是因为你头皮的油脂分泌异常。少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水会有助减少皮脂腺分泌。再每天都清洗一次头发，对于头发和皮肤都是不好的呢。因为，这样会刺激头发掉的快。可以在三五天清洗一次为宜，同时使用的洗发液过多的接触头发和头皮对身体也是有着损伤的。
要想去头皮屑的话，可以在洗头发的时候放点柠檬、放醋和姜汁、放少许盐等小窍门，并且平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。多吃点黑芝麻和鲤鱼也可以改善症状的。
洗头的时候掉头发正常。因为人身体每天都会新陈代谢的，掉了一些头发，自然也就长出新头发，但洗头的时候还是要用好的洗发膏，不然的情况下会引起掉发严重的。要注意饮食清淡，作息要规律。
头屑增多大都是由于皮脂分泌旺盛以及分泌失调所导致，该病可以由食物，药物，内分泌等因素诱发，可以口服对症的药物来抑制油脂的分泌，平时注意多喝水，不要吃辣椒刺激性的食物。
头皮屑多又痒可能是脂溢性皮炎，首先要去除诱因，如吃发物、烫发、染发、坏的生活习惯、精神紧张等。可以口服抗过敏的药物，或用中药去除过敏的红肿症状。还可以外用洗剂去除头皮屑，如含硫洗剂或中药清热解毒止痒的洗剂。
头皮痒痒主要分为生理性和病理性两种，生理性的是头发进行新陈代谢所产生的，属于正常现象不用处理；病理性的是由于不经常清洗头皮，代谢会随着堆积，把毛孔堵塞造成头皮瘙痒的情况，所以可以到医院的皮肤科室检查一下，排除病理性的原因。