猕猴桃在妊娠的早期可以服用，不过孕妇在饭前和餐后一到三个小时之内都不能食用。
猕猴桃富含矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素等，对身体的保护非常有效。实际上，怀孕期间多吃猕猴桃可以增强机体的免疫力，避免感染。如果是怀孕期间会出现肚子胀的情况，建议多吃一些猕猴桃。猕猴桃能帮助肠胃蠕动，帮助消化，加速人体的代谢。
怀孕可以吃猕猴桃，有富含丰富的维生素c成分的，而且就是怀孕初期吃的时候也能够缓解出现，就是孕吐的一个反应的，而且可以预防上火，或者是便秘的现象的情况。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。猕猴桃中的维生素和钙元素非常高，孕妇食用可以防止孕期缺钙现象，提高人体的免疫功能，还能满足胎儿的生长需求，促进胎儿骨骼和大脑的生长发育。可以缓解孕妇紧张情绪，促进睡眠。但是猕猴桃性寒，要适可而止。对于脾胃虚寒的孕妇不宜食用，防止引起腹痛、腹泻现象。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕吃苹果的好处如下：
首先苹果对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。其次苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。再次苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。
怀孕初期是可以吃猕猴桃的，猕猴桃里面的维生素是比较丰富的。因为猕猴桃是属于温和性水果，适量的食用对胎儿发育很好。但是吃的时候要注意自己的身体是否出现变化，如出现不适，要及时停止食用。
