考虑是过度劳累所致，可以先观察几天，适当休息，放松身心。若休息后仍无缓解，考虑有外伤的可能，需及时到骨科做胸片和CT检查，看是否有骨折或者关节脱位现象，根据检查结果进行确诊，确诊后再决定是手术治疗还是保守治疗。也可能是心脏方面的疾病，心绞痛发作，放射痛到达肩背，可以做心脏彩超及心电图检查，需确诊后对症治疗。
常生活和工作中的某些不良习惯是造成后背和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作，经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起肩颈痛。
后背中上部酸痛常见于颈椎疾病包括颈椎间盘突出，椎管狭窄，肌肉劳损，肩周炎等压迫神经造成的疼痛，这时可以做个颈部CT和肩部平片来确诊。心脏疾病，包括心绞痛和心肌梗死，这时需要做心脏彩超和心血管造影来确诊。
肩膀疼至前胸疼可考虑下列几种病：
首先是肩周炎，若肩膀部位发生慢性无菌性炎症，受到炎性因子刺激后，会产生疼痛，这时应去医院做有关检查以明确诊断，可给予双氯芬酸钠治疗。
其次是胸膜炎，一旦发生炎症，这种疼痛同样发生，但呼吸时会加剧，可去医院做明确的诊断。
还有就是呼吸系统疾病，如肺癌、肺结核均可造成痛苦。
考虑跟局部的筋膜炎有关，是与长时间久坐一个姿势或者是劳累，受凉刺激等有关系，这些都会引起局部的无菌性炎症，导致疼痛症状。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药。
