注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
一般情况下，头晕通过臭氧治疗治可能好的快，具体内容如下：
头晕目前采取臭氧的作用比较好，一星期后会有很好的缓解。整个流程就是用100ml的新鲜空气和100ml的自体血混合在一起，然后注入到病人的身体里，整个过程很轻松，只需要20多分钟，就像是输液。臭氧疗法是一种很安全、很好的方法，而且不用去特别的地方，在一般的房间里就可以进行。贫血、蚕豆病、甲亢等都不能采用。
血脂稠头晕首先应该低盐饮食、低脂肪饮食，戒烟戒酒，避免情绪激动，可以一些药物来帮助治疗，或者在生活中也应该适当的控制饮食，加强运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
疗头晕的方法，包括病因治疗和对症治疗。对症治疗的药物，头晕是一种症状，常见的原因包括梅尼埃病、前庭神经元炎、迷路炎和耳石症，也可见于脑血管疾病，另外也可能是由于椎基底动脉系统供血不足所导致，也可见于颅脑肿瘤的病人，主要见于小脑、脑干的病变。如果为梅尼埃病，主要给予对症治疗。前庭神经元炎、迷路炎的病人，对症治疗的同时，也应给予抗病毒治疗。
