希望所有问题得到解答，并且有治疗方法
总是浅睡眠平时要生活规律调理，睡前减少激烈运动，有规律的定点入睡，比如晚上10-11点之间入睡，尽量保证每晚7个小时左右的睡眠。比如可以在睡眠期前可以听轻音乐，或者进行手术等办法，都对睡眠有些帮助。
深睡眠是睡得比较沉，人处于全身心放松的状态，睡眠质量好的前提是要保证一定时间的深度睡眠。浅睡眠是浅层的放松，外部的一点小动静人就会醒了。睡得越晚，深度睡眠时间越短。
是属于睡眠质量不好所导致的症状，建议应该去医院先排除一下是否有其他的基础病或器质性病变所导致的，平常睡觉的时候可以服用一杯热牛奶，提高睡眠质量使用，用一些安神助眠的药物也可以缓解情况去医院的中医科进行辨证开方。
孩子的情况应该就是过度劳累导致的！白天不睡觉，孩子很累但是大脑处于兴奋状态就容易这样的，还有白天发生的事情孩子夜间会做梦得，孩子应该还是夜惊的！这个去医院给孩子做一下二十四小时动态脑电图。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了神经系统疾病造成的。
指导建议：针对这种情况，您需要看看神经内科医生，做一些检查以明确诊断。明确诊断后再采取相应的治疗方法。
怀孕中期晚上入睡困难。问题不大，需要调整心态。孕妇由于激素水平变化和孕期增大的子宫压迫导致肠蠕动减慢，引起腹胀和便秘等不适。在孕期可以饭后适当的散散步，助于消化。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要吃生冷辣刺激性东西。
