髌骨骨折恢复期腿酸酸的，通常是正常的，不用太过担心如果处于髌骨骨折恢复期，患者出现腿酸酸的情况，这是正常的现象。由于髌骨骨折后要做石膏外固定，腿部的运动很少，导致腿部肌肉萎缩、肌肉力量降低，而在髌骨骨折恢复期间，因为大腿已经开始运动，但肌肉的力量相对来说要弱一些，所以很可能会导致腿部的肌肉疲倦和酸痛，随着腿脚的运动和肌肉强度的提高，酸痛也会慢慢消失。
髌骨骨折肿胀消退需要根据软组织损伤程度即受伤机制来判断。若损伤较轻，且骨折部位未发生位移，1周即可消退；若损伤位移较明显，出血较多，且软组织损伤较重，需经手术恢复关节功能，但肿胀情况还需解剖手术治疗之后才能恢复。
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：
第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。
第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
髌骨骨折并不是很严重。通常在经过医生的治疗，手术复位、术后功能锻炼以后基本上能恢复出院。髌骨是膝盖上的那个盖，位于膝关节的前方，在体表位置是比较表浅的，容易用手触摸到。
髌骨骨折手术后一般一周就会明显消肿。下地活动后肿胀仍然会出现，彻底消肿需要几个月的时间，可以热敷消肿。您放宽心态对待，可以积极配合药物消肿治疗，需要配合抗菌消炎药物预防感染。
