现在很多父母都喜欢补钙、铁、锌，其实如果是正常的膳食，基本钙、铁、锌都不会缺乏，可以采取以下几种治疗方式：
1、缺铁的儿童，如有贫血，应及时补铁。
2、如果确实有贫血，比如维生素D缺乏、钙缺乏等，在感冒的时候要补充维生素D和钙剂。
3、如果是缺锌，可以适当的补充，因为锌有一定的抗病毒作用，但不是直接抗病毒，而是能杀死这些细胞的酶。比如在治疗轮状病毒肠炎时，添加锌制剂可以缩短病程。感冒期间能不能吃锌，平时的饮食中不需要，但如果缺锌的话，可以适当的补充。
一般来说，宝宝锌超标的症状是精神不良、食欲不振等。具体分析如下：
宝宝锌超标的症状，通常会出现精神不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、顽固性贫血等，严重者还可能出现抽风、昏迷、脱水、休克等症状。若出现上述情况，要到正规的医疗机构进行微量元素检测，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
需要注意的是，家长应当每天给宝宝洗澡、勤换洗衣服，尿不湿及时更换，大小便后及时清洗干净，保持宝宝皮肤的干燥和清洁。
宝宝钙在晚餐后吃最好。这时钙剂的吸收率最高，利用最好。宝宝铁在每天两餐之间吃最好。既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。宝宝锌一般在白天吃，特别是午饭后最好。白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。
适合一岁以上的宝宝喝，补钙可以防止佝偻病的发生，同时补充铁和锌可以改善孩子的免疫功能，增强孩子的抵抗力，改善机体的代谢。补充钙和锌有助于贫血孩子改善智力，稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复。
一般来说，宝宝锌高可能与平时的补充过量有关。具体分析如下：
宝宝锌高可能是口服葡萄糖酸锌片、葡萄糖酸锌口服液等药物，还有就是吃了太多的含锌食品，比如牡蛎、海味、肉类等，导致补充过量引起的。锌是一种必需的微量元素，如果缺了，可能会导致食欲不振、味觉减退、异食癖、贫血等症状，而锌对身体的生长有很大的影响。但是如果宝宝体内的锌含量过高也是不好的，建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。
宝宝钙铁锌都缺，优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺，可能是孩子进食量少，存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲，使孩子的进食量增加，也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时，也可以补充维生素D3，可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充，因为铁剂一般对胃有刺激作用，建议在餐后两小时补充。
