椰子粉的好处是椰子粉中含有丰富的脂肪酸，氨基酸，钙，锌，锰，铁，维生素等营养元素和营养物质，是一种营养价值非常高的天然饮品。其中椰子粉所含有的维生素e能够，有着美容养颜的功效，能够保持女性的青春活力，椰子粉中含有的锌可以促进少女的发育，镁可以改善老年人的循环系统。
孕妇是可以喝椰子汁的。
椰子汁含有丰富的营养物质，比如含有丰富的钾离子、钙离子、镁离子等矿物质，孕妇每天可以喝适量椰子水，吸收足够的水分，可以增加孕妇的血容量，维持羊水量。水果既温暖又凉爽。椰肉是凉的，椰子水是热的。因此，孕妇可以放心地喝椰子水。同时椰子汁性寒凉，不适合孕妇多喝的，所以建议孕妇要适量的少喝，根据自己体质不同选择吃多少，吃或者不吃。
糖尿病人可以喝椰子粉，有均衡营养、增强免疫力的作用。具体功能如下：
1.椰子粉富含纤维素、B族维生素等营养物质，可以润肠通便。特别适合活动量低引起的便秘。
2.中医认为，椰子还有补脾胃、杀虫、消除营养不良的功效。
3.经常食用椰子粉可以平衡人体必需的营养成分，增加人体免疫力。
4.但是最好喝那种无糖的椰子粉，每天适量地喝一些，因为椰子粉也是具有一定的生津止渴的功效的。饮用的时候切记不要加糖，也是没有大问题的。
椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等。对于口干的人，以及近期吃了煎炒食物，尽量减少吃椰子粉。但椰子粉含有大量的微量元素，可以起到美白通便的作用。平时可以适当的喝些，但不能长期过量的喝。
椰子粉营养价值很高，含有丰富的抽锌能促进生长发育，改善味觉，能促进女性雌性激素的分泌。丰富的镁元素，能维持机体正常生命活动，促进新陈代谢，但椰子粉中含有植物脂末，会使人体低密度脂蛋白增加，增加心脑血管疾病的发病率。
母乳添加剂通常是针对早产儿和体重偏轻的。
因为婴儿属于早期出生，肠胃的机能相对较差，可以适当的补充一些奶粉。母乳中添加的奶粉可以促进宝宝的肠道的吸收，在服用奶粉的时候要注意观察宝宝的粪便有无异常，如果出现了消化不良的情况，最好逐步停止，避免宝宝身体不适，导致肠胃机能失调。由于早产儿还没有足月，在身体发育上还没有完全成熟，而且免疫力也很差，因此建议在哺乳时应该采用母乳添加剂，这样可以让早产儿获得充足的营养，让宝宝的身体迅速的发展，这样才能在很短的时间里恢复到正常的婴儿的身体素质。
