你好我有高血压病，这几天有头疼头晕

高血压早期没有什么症状表现，只有在血压升高的时候，可能会出现头晕、头痛。头痛主要就是双颞部、后枕部钝痛、闷痛这样的表现。如果高血压升高的比较剧烈，患者有可能表现为剧烈的头痛，同时伴有恶心、呕吐。长时间的高血压，有可能会出现其他脏器受损，有可能会导致冠心病患者就会出现心绞痛，出现胸闷、胸痛。

高血压属于心血管内科的诊疗范畴，因为高血压病病人的个体差异较大，用药方案也各不相同，建议应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导进行使用合适的降压药物进行治疗。

高血压需要吃药治疗。近期感觉头晕头痛，心慌，这是血压非常高，属于高血压三级，属于危险的情况，可能会诱发脑出血，建议就诊当地公立医院心内科看看，使用降压药，把血压平稳降至正常，平时一定按时服用降压药。

躺下的时候出现头晕的症状，患者可能存在低血糖反应，患者测量指尖血糖；测量一下血压，可能存在体位性的低血压，在平卧位的时候测量血压，在站起来的时候测量血压，就可以鉴别出是否由低血压产生的头晕症状。良性位置性眩晕的患者，在躺下的时候会出现短暂性的头晕，头晕持续的时间是数秒钟，不超过1分钟，采取手法复位治疗效果良好。

如果有高血压出现头疼，首先警惕有无脑出血，可以完善头颅CT检查，如果排除了，就要坚持服用降压药物治疗，需要在200mmHg以上，要用2-3种降压药物，不要随意减药、停药。平时要注意饮食，少吃盐，脂肪大食物。

预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。