骨质疏松，肋软骨炎，双肋区长期疼痛

肋软骨炎一般是发生于肋软骨与胸骨交界处，不明原因的疼痛伴肿胀的炎症病变。主要症状是胸部的疼痛，疼痛剧烈的可以向后背肩胛部或者上臂腋窝处放射。深呼吸咳嗽活动挺胸与疲劳后疼痛加剧。疼痛明显时，可以适当休息，减少胸部的活动及上肢的活动，局部可以热敷理疗应用，消炎镇痛药物也可以采用局部封闭治疗，对减轻肿胀，疼痛，效果确切。

主要状况是胸部的疼痛，疼痛剧烈的可以向后背肩胛部或者上臂腋窝处放射。深呼吸咳嗽活动挺胸与疲劳后疼痛加剧。平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肋软骨炎部位的热敷，以促进局部的血液循环，促进炎性水肿的消退和肋软骨炎的恢复。

肋软骨炎的疼痛部位主要以前胸等部位为主，可以向四周部位延伸。肋软骨在胸骨与肋骨的交界的地方，与心绞痛的疼痛部位相似，经常容易混淆，如果有肋软骨炎，在治疗的同时，应该注意保暖，不要受凉，不要过度的劳累，因为这些都是肋软骨炎的诱发因素。

在急性期，一定要制动休息，同时注意保暖，在疼痛的部位，可以热敷。热敷之前，可以先在局部涂抹一些药物然后用热水袋或者是艾灸进行热敷，还可以口服一些消炎、止痛的药物。

肋软骨炎是不严重的，通过及时的治疗是可以治愈的，肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性的炎症，少数是由于细菌感染引起的，主要表现为肋软骨疼痛，咳嗽深呼吸的时候疼痛加重，拍片子无异常改变，一般服用适当的消炎止痛药配合舒筋活血的药物及时治疗，很快就可以恢复的。

经过1-2个月是可以自行愈合的，平时避免过多的体力劳动，以免加重病情多吃一些蔬菜水果和有营养的食物，增强机体的免疫力。如果疼痛比较严重，可以进行局部的热敷，促进周围组织血液循环来缓解疼痛，如果病情加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。