晚上睡觉脚心发热，这种症状考虑是肾阴不足，阴虚火旺，一般会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，夜寐不宁，甚至牙齿松动，须发早白，足痿无力等症状。其病机就是因为肾阴不足，阳气相对偏亢，虚热内扰所致，而脚心属于足少阴肾经的循行部位，脚心相对于人体来讲处于阴位，所以脚心发热比较明显。因为入夜的时候，阳气不能充分收敛于阴分，所以夜晚脚心发热更加明显。
可通过如下方式进行改善：
1.首先要观察患儿有无其他表现，若只是手心脚心热，无其他表现，而患儿饮食情况和精神情况相对较好，则不必过多顾虑，只要患儿生长发育正常，患儿手心脚心热了，表示患儿正在迅速发育成长。
2.若除脚心手心热外，还伴有尿黄、尿量少等症状时，大多考虑为内热所致需积极处理，可从饮食上增加蔬菜水果，大量饮水。
3.如伴舌苔红面赤、身热等临床现象大多考虑为存在内热所致，可给予清热泻火类的药物进行治疗，如可给予清热解毒口服液或金银花口服液。
宝宝晚上睡觉手脚发热可能是感染、阴虚火旺等原因引起的，需要对症治疗。
宝宝晚上睡觉手脚发热，如果腋下温度也较高，一般是由于感染所致，可以通过冷毛巾湿敷、退热贴等方式进行物理治疗。如果有高烧的症状，需要尽快去医院就诊，使用布洛芬进行治疗。不过，宝宝晚上睡觉手脚发热，一般都是因为阴虚火旺的缘故。建议及时就医检查，遵医嘱进行相应的处理。
孕妇晚上手心和脚心发热考虑是正常的妊娠反应，孕期女性内分泌系统变化更大，心理状态趋于变得紧张，随之身体会出现类似这种手脚心发热等情况，卧床静养就可以了。平时饮食清淡为主，少吃生冷辛辣刺激性大的食物。定期去做复查。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
首先睡眠，平时还是要先找到失眠的因素再做治疗，另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚，所以才会出现这种症状，可以使用一些中药去调理身体，并且平时适当的锻炼。
