三四天才上一次大便、求有效方法治疗

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你好、医生、我今年19岁、是做文职工作的、长时间坐着、三四天大便一次这种情况很久了,我刚在**上看了下、都说是便秘、所有麻烦你们给我个慢慢治疗的方法吧,谢谢了!
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王雪梅 主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性...
指导意见:你好,便秘需要多吃纤维素丰富的食物如蔬菜水果等, 对改善便秘还是有好处的。多喝水,少吃辛辣刺激性食物,多吃粗纤维蔬菜比如芹菜,油菜。每天晚上睡前左腹部按摩,以肚脐为中心,顺时针,逆时针各按摩50次,以利于大便排出。避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯,必要时可辅助药物治疗如服用芦荟胶囊, 麻子仁丸,开塞露等药物治疗。希望回复对您有帮助,望满意,祝健康。
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郗姗姗 陕西中医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能减退,糖尿病肾病,...
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指导意见:您好,主要是跟您的工作有关,建议您可以适当运动下,同时多喝酸奶,多吃水果,蔬菜等含膳食纤维多的
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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病
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指导意见:根据你提供的情况,便秘的发生主要与喝水及运动过少,膳食结构不合理,胃肠道蠕动过慢,没有养成良好的排便习惯等因素相关。首先建议合理膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,多参与户外运动,尽量多喝水。可以睡前适当饮用蜂蜜以及酸奶,晨起时喝少量淡盐水,能够有效刺激胃肠道蠕动,配合每天按摩肚脐周围,养成每天排便的习惯,可以纠正便秘。
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殷雪萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,男性营养保健
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健康指导:您好,根据您的症状,给您的饮食和生活方面提供一些建议,一日三餐多吃富含膳食纤维的蔬菜,白天多喝水,最好在早上起床的时候就喝一杯温的蜂蜜水,每天最好要做适量的运动,如果没有时间可以选择在晚饭一小时后,出去散步半个小时以上,希望我的回答对你有帮助,祝您生活愉快。
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,便秘的话,建议您日常还是宜注意合理的安排工作时间和工作量,适当的多运动,锻炼身体,促进胃肠道的蠕动等,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物,如:粗杂粮、坚果、豆类、薯类、紫菜、海带等都是很好的选择。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:便秘主要考虑是肠道的蠕动功能差可以应用增加肠道动力的药物如西沙比利配合润肠通便的药物进行调理。同时饮食上要多吃蔬菜和水果多喝蜂蜜多吃香蕉
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柴佳 医师 义井卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心绞痛,动脉硬化,高血压,高脂血...
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问题分析:你好!根据你所提,考虑还是便秘的情况,主要还是因为活动量比较少导致胃肠道蠕动过慢,或者进食的蔬菜水果比较少,都会导致便秘的出现。
意见建议:根据以上分析建议,平时必须多喝水多吃蔬菜水果,尤其可以吃红薯和洋葱,加强运动量促进胃肠道的蠕动,这样可以改善便秘的情况。
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申桂平 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:脑萎缩,脑血栓,脑梗死
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指导意见:你好,经常出现大便干结跟,工作劳累,饮食不规律,精神紧张,都有关系,建议你平时要注意饮食,多吃蔬菜水果,吃清淡易消化的食物,不要吃辛辣油腻的,适当运动,慢慢调理一般就会缓解的。
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:胃肠动力不足 大肠如果蠕动缓慢,肠内消化过的废物积存过久,水分就会重新被大肠吸收,从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素,年老体弱,太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。 不良的排便习惯 每天早晨起床后都要养成排便的习惯。可是很多人就是懒睡不起、导致早上的排便延迟到下午或者晚上。这是不好的,时间相隔太长,不利于排毒。还有如外出旅游、住院、突发事件影响,造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,这种情况肯定是建议饮食的调理,早晨空腹吃苹果或者喝淡盐水或者是蜂蜜水看能否改善,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
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王提 北京市昌平区妇幼保健院其他 二级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:便秘的原因可能是本身摄入食物不够量,另一方面可能是蔬菜水果摄入少肉类摄入多,还有一方面是不运动。建议您下班后去做下运动,多摄入蔬菜水果,尤其是薯类肯叶菜类,同时注意多饮水,利于缓解便秘。
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孩子还小,消化系统还不怎么完善,母乳的孩子喝水少点没关系,但吃奶粉的孩子一定要多喝水,大便不干,没事的,多给孩子喝水,可以揉揉肚子,顺时针逆时针的那么揉揉。平时的时候应该多加注意好孩子的饮食问题,适当的是可以给孩子吃一些火龙果,香蕉,或者是喝一些蜂蜜水,都是具有一定的润肠通便的效果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

直肠粘膜松弛,轻度中度重度,还有三度分型法:一度脱垂,排便或增加腹压时,直肠粘膜脱出肛门外,长约3厘米,触之柔软,便后脱出部分可自行还纳;二度脱垂,排便或增加腹压时,直肠全层脱出,4-8厘米,受压迫复位;三度脱垂,排便时,肛管、直肠、部分胰岛结肠外翻脱出,长达8厘米以上,用手推压很难复位,脱出的粘膜糜烂,触之肥厚,失去弹性,括约肌松弛,手法复位后肛门闭合不紧。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

直肠粘膜松弛,轻度中度重度,还有三度分型法:一度脱垂,排便或增加腹压时,直肠粘膜脱出肛门外,长约3厘米,触之柔软,便后脱出部分可自行还纳;二度脱垂,排便或增加腹压时,直肠全层脱出,4-8厘米,受压迫复位;三度脱垂,排便时,肛管、直肠、部分胰岛结肠外翻脱出,长达8厘米以上,用手推压很难复位,脱出的粘膜糜烂,触之肥厚,失去弹性,括约肌松弛,手法复位后肛门闭合不紧。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

直肠粘膜松弛,轻度中度重度,还有三度分型法:一度脱垂,排便或增加腹压时,直肠粘膜脱出肛门外,长约3厘米,触之柔软,便后脱出部分可自行还纳;二度脱垂,排便或增加腹压时,直肠全层脱出,4-8厘米,受压迫复位;三度脱垂,排便时,肛管、直肠、部分胰岛结肠外翻脱出,长达8厘米以上,用手推压很难复位,脱出的粘膜糜烂,触之肥厚,失去弹性,括约肌松弛,手法复位后肛门闭合不紧。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

三四天一次大便,这是不正常的,大便应该是每天都要排出,只要每天摄入食物和液体,有消化道正常的吸收过程,肠道正常蠕动过程,就应该每天一次大便。如果3~4天只拉一次大便,则:大便在直肠,会被重吸收水分,于是变得干结,很难排出。这种干结的大便会导致直肠粘膜的破坏,所以会便血,久而久之就是痔疮。大便里毒素的吸收会导致小朋友出现情绪烦躁,继而纳差,口舌疱疹等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝如果三四天大便一次,但是大便的性状正常,而且没有特殊的臭味,也不能算是便秘。这和宝宝的饮食多少有一定的关系,如果宝宝没有其他健康问题,一般不需要特别担心。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。