有肛门下坠感尽量配合医生指导，服药进行治疗。应该还有可能是直肠粘膜脱垂，或者肛窦炎等情况的。平时要注意休息，合理饮食，要避免刺激性的食物，不要抽烟喝酒，可以适当吃些蔬菜水果，养成良好生活习惯。
引起肛门坠胀比较常见的原因是粪便潴留，比如长期大便潴留，大便困难，会导致直肠内潴留大量的大便，直肠会吸收大便的水分从而导致粪石的生成，如果形成粪石，会导致肛门坠胀。还有可能是直肠内套叠或直肠前突。直肠内套叠就是直肠黏膜比较松弛，大便时松弛的黏膜容易堵塞肛门而导致肛门坠胀。如果混合痔比较重，再合并大量进食辛辣刺激的食物，或者大量饮酒，会导致痔核肿胀和痔静脉淤血，从而形成肛门坠胀。
有可能是直肠炎和肛窦炎，做个直肠镜，明确诊断，好对症治疗。如果有肛窦炎，可以肛门用药。平时注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，油腻、油炸、海鲜之类的食物也不可以吃，多清淡饮食，保持大便通畅。
任何原因刺激肛管直肠的部位，都可以引起肛门坠胀的感觉。如经常吃辛辣刺激性的食物，引起肛窦部的充血，可导致肛门坠胀。肛管炎、直肠炎、肛窦炎由于炎症的刺激，也可以引起肛门坠胀。痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛门疾病也可以引起肛门坠胀。
肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品，忌烟酒。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生，提肛锻炼，促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物，预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
孕晚期出现肛门坠胀，通常考虑以下情况，第一就是由于子宫增大，导致盆底肌的静脉扩张明显，所以这时就会导致明显的肛门坠胀，甚至是引起便秘。第二考虑是由于胎儿入盆以后，胎头直接向后压迫直肠而引起的现象。如果这时已经出现明显的子宫收缩，以及腹部疼痛表现，通常是提示临产发作的表现，而且这时胎头的位置一般都比较低。
