闭经的人应加强营养，多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃鸡蛋、牛奶羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，红糖等。
闭经应加强营养，多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如姜、大枣、红糖等。
如果有闭经现象，可以熬一些粥。莲子粥、甘麦饮、杞枣汤、红枣粥、枸杞肉丝冬笋、枣仁粥、附片鲤鱼汤、合欢花粥、甘麦大枣粥等都是不错的选择，鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等也可以。
正常来说，女人到了绝经期就会出现闭经，这是一种生理上的卵巢机能减退，这是一种雌激素降低的症状，不能用药物来恢复。如果是暂时的停经，可以采用专业的医学方法进行治疗，同时还可以采取一些治疗措施来治疗。建议到专业的医院进行检查，包括盆腔、卵巢等，检查卵巢的情况，看有没有妇科的问题。依据体检的情况，采取相应的处理方法。更年期之后，女性平时要注意多吃清淡的食物，多做运动，多食用具有补血性的食品。
服用一些感冒药来进行治疗，如果有发烧的情况，也是需要作好降温处理，多喝水，有利于身体的恢复，一般感冒恢复后，月经就可以恢复正常的。身体恢复后考虑月经周期也是可以恢复正常的，要注意平时的护理，做好保暖。
