脚踝扭伤，先去做冰敷疗法来消肿止痛，并且要用绷带进行包扎来保护踝关节，卧床休息，不要下地行走。韧带完全断裂合并踝关节不稳定的病人，有小的撕脱骨折片，可采用靴形石膏固定4—6周。
脚踝韧带撕裂用肉眼是看不出来的，可以去医院行踝关节，核磁共振检查，进一步明确诊断，首先是有没有脚部外伤史，就好要有外伤时详细描述，比如扭脚，走平路还是下楼梯，向内扭还是向外，是脚踝还是脚掌等。这些都是对判断脚部受伤情况的有价值的信息。当然这些信息可以给诊断提供判断，韧带的断裂与否还需要进一步的专科检查，比如X光，核磁共振，关节造影等。
脚踝脱臼是一种比较常见的损伤，常伴随着严重的断裂或踝关节周边韧带撕裂伤。一般都不能做任何运动，或者走路，以免造成严重的脚部伤害，严重时会导致肿胀，进而导致病情恶化。如果出现了脱臼不能行走的症状，建议尽早到附近的医疗机构进行检查，以便及时的修复，以免留下任何的后遗症，影响身体健康。治疗期间应注意休息，且尽量卧床休息。
正常，踝关节是由三个关节组成，四个月骨折一般已经愈合，但是走路时会有疼痛发生，大概要持续一年，只要不是疼痛特别严重都属正常的。但是患者也很长时间了正常，建议到医院拍片检查，看看骨折对位对线及愈合情况，也以便下一步的治疗，此处骨折一般骨折线累积关节，可能会出现创伤性关节炎，建议局部热敷，理疗，口服及外用活血化瘀类药物，有利于病情。
在怀孕期间臀部韧带一走就疼，主要是因为经常有腰痛病史。
也可能是在母亲体内，由于吸收了母亲体内的钙质，会造成女性体内钙的丢失，从而造成坐骨神经疼痛；由于子宫的扩张而使神经受到压力而产生的坐骨神经疼痛。可以用热水毛巾涂抹在疼痛的地方，同时要加强腰部的温度。怀孕期间可以多喝些骨汤，多吃些钙片，多吃些钙片；不要过度的工作，要多休息。
腿窝筋疼一走路就疼可能是低钙血症、受凉、劳累等原因导致的。
1、低钙血症：腿窝筋走起路来会有疼痛的症状，可能是血钙含量过低，往往会刺激肌肉，导致疼痛，建议去医院做电解质检查，确定病因后，可以口服碳酸钙口服液等。
2、受凉：比如风寒感冒，会对肌肉神经造成刺激，这时候可以口服甲钴胺等营养神经的药物。
3、劳累：工作过度，长时间的疲劳也会导致身体酸痛，这时候可以进行热敷。
