备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
成人男性和女性之间正常的性生活会导致怀孕。通常情况下，在排卵期同房怀孕几率是比较大的。如果想要怀孕，夫妻双方都要做好孕前检查，看一下自身身体状况是否正常，精子和卵子的质量是否优质，是否适合怀孕。备孕期间，夫妻双方也要养成良好的生活习惯，平时要多休息，保证充足的睡眠。避免熬夜，保持良好的心情。注意饮食健康，要少吃一些辛辣刺激、生冷的食物，注意营养均衡。需要戒烟戒酒。
通常女性排卵期同房更易怀孕，排卵往往出现在下一次月经来潮之前约14日。
这时阴道内分泌物增加，呈现拉丝状，对较敏感者来说，也会有下腹下坠感、腰酸。排卵日前3天与排卵日后5天同房均可受孕。若无妊娠计划，可于同房72小时内口服紧急避孕药物（如毓婷），宜越早越好，可降低怀孕风险。建议平时性生活期间如果有备孕打算，于排卵期备孕是比较好的选择，怀孕几率会有所增加。
怀孕要注意不要做剧烈的运动。夫妻之间不能同房，因为男性的精液里有前列腺素，能够刺激子宫收缩导致流产。出现怀孕反应可以吃一些酸味的水果，柠檬、酸石榴、山楂等，也可以将这些水果榨成汁饮用。如果出现孕吐，吐完了以后，过20分钟以后再吃。尽量能多吃就多吃点，保证胎儿营养的供应。
弱精是精液中正常向前活动的精子很少，精子的活力低下。精子的活动能力和运动方向决定着男性的生育能力。弱精病人的生育能力很低，通过治疗恢复精子活性可正常生育。导致弱精症的原因比较多，如微量元素硒和锌的缺乏，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物等都可引起精子活力降低。治疗弱精比较有效的方法是通过补充精子成长必备的微量元素，期间注意不抽烟喝酒，多运动有助于弱精症的治疗。
