定要清淡饮食，适当运动，控制体重，定期监测血压。如果在临界高血压范围，可以不用服药。检测血压如果还是很高，可以使用长效、缓释、副作用比较小的降压药进行联合降压。
如血压在140/90毫米汞柱范围内，则基本属正常血压值，这是因为判定高血压的标准值就是收缩压高于或低于140毫米汞柱，舒张压在相当于90毫米汞柱以上。
如果血压西处于正常状态，也一般不需要采取特殊治疗，在日常做好饮食调理即可，不要胡乱服药。提示此种情况仍应注意首先从饮食、运动、生活上加以调节，如血压仍有增高时，则需药物治疗。
140/90不一定是高血压。
收缩压达到140毫米汞柱时，舒张压高达90毫米汞柱，未必就是高血压，一，正确测血压，因血压具有波动性，且情绪激动，体力活动时会引起一时性的血压升高。如果一次测不出血压，则应根据不同时间测得的数值来判断是否为原发性高血压病，或对患者进行治疗。至少有2次处于非同日的持续状态，测量血压上升，才能确诊为高血压，而压值则是连续测3次平均值算出来。如超过正常范围则应考虑是否继发于高血压病。认真体格检查对继发性高血压腺素的检出有一定帮助，以及器官受损状况等。如出现头痛、头晕等症状时，应考虑可能发生了原发性高血压病。因此，应按照正确方法进行血压测量，如人体达收缩压140毫米汞柱，舒张压达90毫米汞柱，则可确诊高血压。
血压异常90/140mmHg不正常，考虑轻度高血压。
建议患者可以持续3天晨起未动前测血压，持续3天取均值，若均值大于90/140mmHg,则可基本诊断为轻度高血压。
对初诊初治高血压患者，新版高血压治疗指南建议需开展1次24小时动态血压测定，了解患者全天血压变化规律及平均水平、昼夜节律等信息，方便治疗。
平时患者应当注意清淡饮食，避免情绪波动，有助于维持血压水平。
150mmHg的血压是很高的，属于三级高血压。需要在医生的建议下服用降压的药物来进行稳定的血压。
高血压会导致多种风险，严重时会有致命的风险。高血压患者要保持良好的生活习惯和饮食习惯，需要经常口服降压药。需要注意的是，患有高血压的人不应该愤怒，如果长期愤怒，会刺激肾上腺素，加速血液流动，也有可能会出现血压上升等并发症。
高血压诊断的标准，如果高血压是收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg，那么可以确诊为1级。
若病人血压处于收缩压160mmHg、舒张压110mmHg可确诊高血压二级。高血压患者测血压时收缩压为140mmHg时称为临界高血压，此时尚不能说肯定确诊为高血压。
想要诊断高血压，先要连续三天同一时间测血压，若收缩压均超过140mmHg时，基本可认定高血压病。
