pc肌即盆底肌，位于人体躯干最低点，是承托盆腔脏器，保持阴部张力的一组肌肉。盆底肌松弛对女性可引起压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等病症，因此锻炼盆底肌很有意义。常用的训练方法是凯格尔运动。简便的方法即在排尿过程中断排尿，不断重复憋尿、放松的动作，可以逐渐延长收缩时间。注意循序渐进，逐渐增加训练强度；收缩盆底肌时不要腹部发力。
如果是急性前列腺炎通过锻炼是不会痊愈的，但是对改善前列腺的血液供应是比较好的。如果是慢性前列腺炎在年轻人很常见，很多人都或多或少有这样的表现，比如轻微的尿频尿急尿痛等，往往不至于影响我们生活和功能的生活中，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要坐的时间太长，多喝水，适当锻炼增强体质，注意清洁，自己也可能好。
肝脏的位置在在膈肌的下面，位于右侧,上腹部，在胸腔的内侧，相对应的体表投影在后部有肝裸区。具体分析如下：
因为膈肌的遮挡，所以在做手术的时候，可以看到肝脏的下边缘。如果肝脏出现问题，主要表现为右上腹季肋区的胀痛、发烧等症状。由于支配肝脏的神经是内脏神经，对牵扯和牵扯比较敏感。肝脏肿瘤病人还会出现肝脏被膜的牵张，季肋区疼痛不适、酸痛的感觉。随着病情的发展，还会有其他器官的转移，侵犯到相邻的肋骨和腹壁，疼痛也会越来越严重。
一般情况下，宫颈的位置在子宫和阴道相接处。
宫颈的位置,位于子宫和阴道相接处,是阴道鳞状上皮和子宫的柱状上皮相互移行处。宫颈是一个梭形的管腔，上端是宫腔，下端是阴道，内外口之间称宫颈管。在日常生活中，需要积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活，有利于身体健康。
梅毒初期症状长在外生殖器上。
早期的梅毒症状有个题差异，女性主要以外阴为主，症状以硬下疳、淋巴结肿大为主。如果出现梅毒，一定要及时去医院检查，确定是否有梅毒，再进行治疗。在平时应注意饮食，可以多吃胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜等富含维生素A的食物。
pc肌对阳痿效果应该不太好，阳痿是指不能够正常的勃起或者是勃起不坚，这可能与肾虚有关系，肾阳虚和肾气虚都可以导致阳痿，治疗上主要是以补肾壮阳为主，平常注意房事适当。
