请问食品补充剂类的VC可以长期吃嘛?

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请问食品补充剂类的VC可以长期吃嘛?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王笑娟 医师 河北省威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科综合
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病情分析:你好,维生素C的作用:增强免疫力,预防疾病。增加皮肤弹性,预防色斑。生成胶原蛋白。

意见建议:不可以长期服用,祝你健康
医生 医生会员 内科
擅长:临床常见疾病
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最好不要长期服用,多吃一些蔬菜水果更好,所有的维生素过量服用对人体都有危害!
比如:
维生素A:可以促进生长、保护上皮组织,对防治皮肤干燥、眼干、夜盲症有一定的作用。超量摄入的副作用:可导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状;慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、无力、妇女月经过多等。
维生素B:维生素B族有20多种,它在增进食欲、保护神经系统的功能、促进消化吸收、乳汁分泌等方面都有十分重要的作用。超量服用维生素B6在200毫克以上,将会产生药物依赖,严重者还可能出现步态不稳、手足麻木等。
维生素C:大多数人认为用途广、毒性小,是目前应用面最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素C可引起皮下出血、齿龈和胃膜下出血,机体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1克时,就可能为病毒提供养料,可谓得不偿失。还可导致腹痛、腹泻、尿频,影响儿童生长发育,影响孕妇和胎儿发育,甚至患先天性坏血病等。
维生素D:对防止儿童佝偻病十分有效,但超量服用可导致严重的不良反应。长期超量服用维生素D在1800毫克后,就会出现生长停滞,影响儿童生长发育。
维生素E:又名生育酚,为一种常用药品兼营养保健药。目前在国内外用途十分广泛,临床价值日益重要,已涉及到内、外、妇、儿、传染、皮肤、放射等科。目前大量用于调整性腺功能,促进新陈代谢,提高工作效率,减轻疲劳,加强人体组织中代氧量,防止胆固醇沉积、防止血栓形成等。但如果长期服用每日量达400--800毫克,可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克,将改变分泌代谢情况,引起免疫功能下降等。
相关问答

甲状腺功能亢进的患者,在没有得到有效控制的情况下,一般都会出现B1、b6等B族维生素的缺乏,因此,可以多吃一些蔬菜来补充维生素,而维生素b1就是B族维生素。通常情况下,这两种药可以长期服用,只要维持在一定的水平,适当的补充维生素b1,对身体不会造成伤害,而甲亢的药物一般都是建议长期服用,两者之间并不矛盾,不用过于担心。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇补充铁剂可以多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品,作为营养素补充剂纳入保健食品管理,需要经过注册。经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的,只能宣传补充营养素,不得声称具有其他特定保健功能。营养素补充剂由一种或多种维生素或矿物质组成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

没有害处。在化开的过程当中,其实就是自然发酵的过程,这时候会产生一种菌类,这种菌类和干面粉和在一起,就能让面粉快速发酵。这种菌类和平常孩子吃的益生菌之类的都是大同小异,所以吃了对人体是完全没有害处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是可以服用的,天然维生素c在很多水果及蔬菜都有,多吃一些西红柿、菠菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜,同时注意营养均衡,孩子每天需要注意的营养概括来说,就是能提供能量的营养素,如碳水化合物、蛋白质和脂类,还有就是矿物维生素、膳食纤维和水。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等都可以补充体内的雌激素。不过,食物只是辅助,不能替代药品,如果身体出现了问题,可以在医生的建议下使用孕酮等药物。
雌激素是一种非常重要的物质,具有保护心血管和神经系统的作用。这种情况会引起身体内分泌失调,从而引起失眠多梦、易怒、食欲不振、身体乏力等症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。