吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
要是恶心呕吐比较严重并且吐不出来，也不需要一定要吐出来，这是可以应用维生素b6的，对患者缓解早孕反应有一定的作用。可以吃些比较容易消化的流食，吃些柚子，猕猴桃，橘子等酸甜食物可以止呕，也可以缓解食欲不振的状况的。在女性怀孕早期可能会有不同程度的早孕反应，包括有恶心呕吐，食欲不振等，这都是属于正常的，不过要是轻微，不需要采取特殊处理。
普通的病毒感冒就有可能会引发这样的症状感冒以后就有可能会导致病人出现头晕、恶心、出冷汗。平时要注意下自己的体温另外要注意多休息积极的抗病毒治疗。另外有可能会出现肌肉酸痛的感觉有可能是本身脑血管的问题比如脑血管的狭窄那么就有可能会引发头晕、恶心、出汗的症状再有就是有可能会发生低血糖。低血糖一旦发生的情况下病人会出现明显的心悸、头晕、出汗这样的表现。
怀孕期间，会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这是我们正常人体的怀孕反应。怀孕的反应是六到八周。因此，不同人妊娠反应的持续时间和持续时间是不同的。这是完全正常的。如果妊娠反应比较剧烈，就需要进一步的检查，排除病因，进行治疗。
吃了避孕药可能会恶心。
口服避孕药后会出现呕吐，口服的是雌性和孕荷尔蒙的混合物，会导致消化不良，出现厌食、食欲下降、呕吐等不良反应。可以在饭后使用，也可以在反胃的情况下吃酸零食、话梅等零食来减轻。如果有明显的反胃表现，可以通过服用维生素B6来改善，但是不会影响到避孕效果。服用了紧急避孕药后，也会有一些反胃的情况，所以还是不要使用应急避孕药了，因为这种药物的副作用很大。
怀孕恶心是很正常的，但如果是因为饥饿引起的恶心，就是个人的神经反射功能的问题，作为一个人的卫生限制，油腻生冷食物的接触，只能说在怀孕四个月的时候，本身食物的量是需要增加的，营养也是需要供应足够的。
