晚上睡觉时感觉后背疼翻身困难可以适当按摩一下，或者外用一些消炎止痛的药膏。后背痛可能是因为怀孕期间没有注意活动，导致有一些肌肉劳损或者肌筋膜炎，也可能是因为经常睡软床导致的。
问题分析：女性出现后背疼痛的原因有多种多样的，例如颈椎病，强直性脊柱炎，肺部疾病，肌肉骨骼系统方面的疾病等等，还有可能是受凉或者是体位不当，这些都有关系。
指导建议：这段时间要注意休息，不要着凉，可以适当的温敷。平时不要长时间的低头动作睡觉的枕头不要过高，平时要适当锻炼身体。如果疼痛没有好转，建议需要去医院进行相关检查，例如抽血检查，拍片检查等等。
右后背疼是有外伤或是受凉感冒或是有胆囊炎，其次是否有其不适的伴随症状，如胃胀胃痛或是咳嗽不适，及时的做个B超以及血常规等检查，依照检查结果及时的给予对症用药。
引起左侧后背疼痛的原因有很多，比如受凉，劳累或者姿势不好引起的左后背疼痛造成的软组织损伤。有些严重的疾病，比如心肺疾病，像心绞痛，心梗，肺癌，肺结核或者胸膜的粘连也会引起左侧后背疼痛。
女性左后背左上侧疼痛可能是肌肉拉伤或慢性劳损引起。左侧后背左上侧疼痛，主要是因为背部的肌肉，比如肩胛肌、背阔肌等，或者是长期劳损，或者是后段肋骨、脊柱的肿瘤。此时可以通过X线和CT来检测，左背部有不典型的心绞痛。另外，肋间神经痛可以沿着肋骨一直延伸到前面，这也会导致左背部的疼痛。患者可以适当的锻炼，不可以盲目锻炼。
颈椎病会引起后背部疼痛。
颈椎病的主要病变部位是颈椎部位的肌肉以及软组织与后背的肌肉等软组织。所以患者在颈部受凉并且长时间低头后，就有可能因为局部的无菌性炎症病灶导致背部的末梢神经出现疼痛感。并且颈椎病患者还容易出现四肢无力、手指发麻等。
建议颈椎病患者在日常生活中避免长时间的低头，并且在睡觉时选择较硬的枕头，并保持正确的姿势。
