建议吃梨。梨具有清热解毒的作用，对于缓解咳嗽、咳痰效果是很好的，还具有润肺的作用，可以煮冰糖雪梨水喝，或者煮川贝雪梨水喝，效果都是比较好的如果伴随着咳黄痰，还可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子主要是治疗肺热咳嗽的，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食盐，然后用筷子戳几下，放在锅里隔水蒸半个小时左右，趁热吃下去。
小孩晚上咳嗽不一定是肺热，需结合小孩自身的症状来鉴别咳嗽的病因，小儿肺热咳嗽多表现为咳嗽痰黄质粘，小儿肺热表现有黄昏咳甚、咽干、口臭、大便干燥、面赤唇红等症状。
宝宝的肺热咳嗽主要是由于肺部受到热毒的侵犯导致，常在感冒、无感冒的症状后发生。肺热咳嗽主要表现为反复出现咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛。肺热咳嗽常高发于免疫力低下的儿童。因此要做到：经常开窗通风，保持室内空气的清新。让宝宝多喝白开水。
如果是单纯的肺热咳嗽的话，中药方面常规还是一些清肺泻热的中药。小孩子不排除可能还有阴虚内热之类的问题，所以还是需要到医院检查一下，可以考虑找有经验的中医面诊，系统调理一下。
可以进食这些，红糖，蒸大蒜水，烤橘子。麻油姜末炒鸡蛋，梨，花椒，冰糖以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
