胸椎骨折一般卧床8到12周，可以慢慢的下床活动，但是这个时候可以活动，不要弯腰，不要做这个弯腰的动作，到3个月以后才可以练习做弯腰的活动等到4到6个月以后才可以适当地参加劳动。
胸椎是人体的主要骨骼，在没有完全恢复的情况下，会受到一定的压迫，从而引起脊椎的进一步的挤压，从而形成圆锥的形态。向前挤压会造成脊椎后凸，一侧的挤压会造成脊椎的一侧弯曲，甚至会对神经造成压力，从而影响到神经。
因此在没有痊愈的情况下，最好是躺在病床上，保持良好的睡眠。如果有足够的时间让他的骨头保持牢固，可以完成整个过程中，至少要两到三个多月的时间。
胸椎骨折卧床2-4周以后，可以下床活动，但是下床时要佩戴支具进行保护。保守治疗的病人，需要8-10周卧床休息，10周以后可以佩戴支具下床活动。损伤比较严重的病人，可以适当延长时间，损伤比较轻的，10周以后即可下床。
胸椎骨折2-4周左右可以下床。内固定术后2-4周即可下床，但下床时要戴上支架。保守治疗的病人，一般在8-10个星期内卧床休息，10个星期后可以佩戴支具下床。对于受伤较重的病人，可以适当的延长治疗时间。如果是轻微的外伤，10个星期后就可以下床了。而对于骨质疏松症导致的老年骨折，在做完经皮椎体成型手术后，2-3天内即可下床，下床时可以戴上支具或腰围等简单防护措施。
胸椎的骨折是需要卧床休息的，需要卧床8-12周，可以慢慢地下床活动，但是这个时候可以活动，不要弯腰，不要做这个弯腰的动作，到3个月以后才可以练习做弯腰的活动等到4-6个月以后才可以适当地参加劳动。腰背肌的锻炼应该坚持半年，甚至一年以上，面朝下趴下、双手抱头、固定下肢、上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量是相反的，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
胸椎骨折没卧床一般不可以。具体分析如下：
胸椎骨折后一般是压缩性骨折、爆裂骨折，可能会导致胸椎的支撑能力下降，不卧床可能会造成并且加重，影响身体的恢复，所以胸椎骨折没卧床一般不可以，胸椎骨折应严格卧床休息，以减轻体重的压迫，促进骨折断端的修复，如果没有卧床休息，胸椎骨折可能会加重，造成会继续压缩，不利于病情恢复。
