就牛奶的营养而言，喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
小孩子经常咳嗽的原因有很多，比如呼吸道疾病、环境因素等。
1.呼吸道疾病：支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘等呼吸道疾病。
2.环境因素：夜间睡眠时空气干燥，易感儿童吸入花粉、粉尘、香水等气味，可导致儿童出现咳嗽。
小孩子经常咳嗽要及时就诊，确定原因后才能进行治疗。平时要给孩子多喝一些温开水，平时要多吃一些清淡的食物。在寒冷的天气里要做好保暖工作，要注意保持室内的温度和湿度，要多开窗户，要保持宝宝的鼻子干净。
牛奶里面添加防腐剂等对宝宝的身体不是很好，您可以给宝宝喝鲜牛奶，就是自己家熬的那种牛奶，而且钙不会被破坏，促进钙的吸收，平时多样化饮食，不要让宝宝养成偏食的习惯。
一般情况下，小孩子老是头痒可能是以下原因造成的：
1、脂溢性皮炎。脂溢性皮炎会表现为皮肤上的红、瘙痒、头屑等症状。
2.头癣。头皮糠疹也就是所谓的头皮纯粹性糠疹或者是头屑。其临床症状为头盖骨小片或大面积的白糠壳样鳞片，有些鳞片很厚，可以形成大面积的分层。有一种强烈的头痛感。
3.头皮发炎。发霉是由于感染了真菌而导致的。出现头皮病变时会出现红色的丘疹、白点、红斑状的斑状物质。
宝宝感冒应该到医院进行检查，吐奶的现象有可能是由于受凉造成的消化不好，可以服用一些止呕的药物，注意腹部的保暖避免受凉。尽可能给孩子吃容易消化的食物，注意腹部保暖热敷顺时针按摩，调整饮食清淡为主，不吃生冷油腻食物。
孩子呕吐和腹泻的方法有以下几种：
1、在呕吐4个小时内要避免进食，避免进食，避免饮水，以免造成消化不良，4个小时后，如果宝宝的腹泻减轻，可以服用粥、米粉、米粥等，避免对宝宝的肠胃造成影响。
2、1个小时后取出孩子的粪便，去医院进行化验，明确是病毒、细菌、还是消化不良引起的呕吐、腹泻等症状，给予抗病毒、消炎或者帮助胃肠消化的药物。