首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉。
罗圈腿也就是o型腿，主要是因为小时候缺钙导致的，无论是骨头还是膝关节都出现了发育异常。一般缺钙的话，要尽早治疗，治疗的晚了，一旦留下后遗症，就是跟随着人一辈子的事，所以就只能这样了。
大多数孩子的弓形腿是由缺钙引起的，有时他们在孩子小的时候站得太早，导致骨骼变形。如果宝宝现在没有补钙，及时给孩子补钙。如果真的不放心，带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果同时还缺少其他东西，应该同时补充它们。应该给孩子合理的饮食，充分的营养，不要偏食，也不要吃太多零食。
小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理：小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正，平时要多给小儿补充钙质和维生素，防止出现佝偻病、罗圈腿等症状，还可以适当的补充鱼肝油和维生素D，避免过早的锻炼宝宝的膝盖，以免造成膝盖的过度负荷，造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗：对于年龄较大的孩子，罗圈腿的症状依然很明显，可以采用支具进行纠正，例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节，或者是向膝关节畸形的反向按摩，从而使关节两侧韧带松弛，使关节位置松动。此外，还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。
下肢自然直立，两条腿靠得很近，但双膝不能靠得很近，这是一种畸形。是儿童缺钙和承重导致佝偻病的一种表现。也可能形成后天模仿，还可能导致成人疾病，如风湿病或类风湿性关节炎。还可以用加木板、绑腿、穿矫正鞋和鞋垫，可以达到一定的效果。
