糖尿病人可以吃花生和瓜子的。糖尿病由于常有饥饿感，多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
一般来说，甲亢的患者可以吃瓜子花生，但是应该适量。具体分析如下：
瓜子花生属于干果类的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素。甲亢是由于甲状腺激素分泌增多而使机体代谢率增加，患者适当的吃一些瓜子花生可以补充营养物质，有助于缓解症状，促进病症恢复。
需要注意的是，甲亢的患者应该适量吃瓜子花生，以免引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。
患有糖尿病是可以吃花生和瓜子的，瓜子花生里含有卵磷脂和钾的成份，对糖尿病有较好的调理和治疗作用，有预防糖尿病并发症的作用。但不要进食量过多，少量的进食一些对身体是有益处的，长期大量食用容易引起血脂增高等症状。
不建议糖尿病患者多吃瓜子、花生等零食。
瓜子和花生虽然富含不饱和脂肪酸，对正常人的心血管系统有一定的保护作用。如果糖尿病患者过多食用瓜子、花生等零食，必然会导致血糖飙升，长期下来会对血脂产生一定的影响，高血脂、动脉硬化等各种相关并发症会陆续出现，因此不建议糖尿病患者食用。
糖尿病患者的饮食应遵循少食多餐的原则。在主食方面，建议糖尿病患者尽量选择粗粮作为主食，不仅富含膳食纤维，还能让患者有明显的饱腹感，对血糖没有太大影响。另外，糖尿病患者没有糖尿病肾病，可以适当摄入一些豆制品，增加植物蛋白的摄入。如果血糖控制达标，还可以选择两餐之间血糖生成指数低的水果作为补充维生素C的来源。
花生是植物蛋白，也是低级蛋白，有肾病的病人不能吃，瓜子吃多了会上火的，所以也不能吃，也包括黄豆和各种豆制品，要补充蛋白，就吃那些肉质蛋白，相对容易吸收一些。平时要注意休息，养成良好的作息时间，不要熬夜。
不建议糖尿病患者吃瓜子、花生等零食。
瓜子和花生虽然富含不饱和脂肪酸，对正常人的心血管系统有一定的保护作用，但毕竟是油料作物。超市里经常能看到葵花籽油和花生油，说明含油量很高。如果糖尿病患者过多食用瓜子、花生等零食，必然会导致血糖飙升，长期下来会对血脂产生一定的影响，高血脂、动脉硬化等各种相关并发症会陆续出现，因此不建议糖尿病患者食用。糖尿病患者的饮食应遵循少食多餐的原则。
