开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
可以适量地喝点米粉，但是也不要喝多了，因为营养不是很丰富不如母乳的营养丰富。我们国内要求4到6个月添加辅食，国际上要求到六个月才添加辅食。首先宝宝应该会坐，而且坐得很稳，给孩子东西或者食物会去抓，抓到以后会往自己嘴里放，就是特别想吃，也就是说宝宝有自己吃饭的那个欲望，而且胃肠功能好，大小便都正常。
孩子现在已经六个月了，可以给辅食了，六个月以后，孩子的母乳已经不如以前有营养了，有可能会不能满足孩子的需要，时间长了以后，可能会引起孩子贫血，所以要适当的添加一些辅食，比如含铁性的米粉，除了米粉的添加，当然还少不了各种维生素的添加，这就需要借助蔬菜和水果了。比较软糯的东西可以给宝宝直接吃，稍微坚硬一点点的就要借助料理机来处理了。
六个月宝宝不爱吃辅食，原因可能是辅食添加的方式方法不正确所致，应该遵循以下添加辅食的原则：在4到6个月龄的时候就应该开始添加辅食，由少量到多量，逐渐添加；应该首先从一种辅食开始添加，大概到3到4天婴儿习惯后再换另外一种，逐渐达到多种辅食成功引入的目的；辅食的选择上应该由细到粗，由软到硬；在添加辅食的过程中，要培养孩子的进食技能。
幼儿添加辅食的月齡应该是过六个月的时间为宜。可以根据幼儿的消化功能看。如果幼儿的消化功能比较好，没有经常性的腹泻与呕吐的现象的，可以提前进行添加辅食，如果消化功能不好，那就暂时先不要添加辅食。
蔬菜蛋卷：取1个鸡蛋打碎放入碗中，加入少许精盐，调匀后放入平锅内煎成薄片；切碎的胡萝卜和洋葱各1小匙用油炒软，再加入软米饭1小碗，将混合后的米饭平摊在鸡蛋皮上，然后卷成一卷，再切成小卷供宝宝食用。
