问题分析：双侧手肘肌肉疼痛，也有可能是有关节炎症或者是劳累导致的疼痛，也有的是空调吹着凉导致的或者是外伤导致的
指导建议：也可以局部拍片看一下，可以局部的热敷烤电理疗贴止痛膏，可以吃芬必得止痛，可以抽血化验风湿三项
两手肘处越抓越痒应该积极外用消炎类和止痒类药物症治疗，不要用手抓挠刺激皮肤，饮食应清淡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，保持局部卫生平时多喝水，多吃富含维生素的食物，增加身体抵抗力。
可能是肌肉疼痛引起的症状，可以减少运动量，同时也需要注意不能过度劳累，也有可能是因为肌肉拉伤所引起的疼痛，应该避免去做体力活，睡觉时不要压到这一侧的胳膊，受伤的胳膊需要减少使用的次数。
至于右手肘关节痛，病因还很多，通常临床所见大多为关节炎所致此种情况概率较高，有些患者可因网球肘而发病，或肱骨内上髁炎所致者亦有之。如果没有其他的因素，那么就是因为患者长期不运动造成的，比如经常在外面锻炼，或者是长时间的站着等。
在进行理疗时最好选择热敷，如果患者在运动时没有明显疼痛感的话，可以采用按摩来进行辅助治疗，这样能够减轻肌肉酸痛感，缓解病情，同时还能起到预防疾病发生的作用。对痛苦过于强烈，可口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物进行治疗者。
引起肘关节疼痛的原因有很多，常见的是外伤，外伤有可能会导致肘关节的脱位、肘关节骨骼的骨折以及周围软组织的损伤，需要进行完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。没有外伤出现了肘关节的疼痛，有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作导致的肘关节周围软组织的慢性劳损，比较常见的是肘关节的内、外肱骨髁上炎症。
