一般情况下，3岁小儿滑膜炎不疼不严重，具体内容如下：
对于3岁的孩子来说，出现了没有任何的痛楚，属于轻度的滑膜炎，可以采取一些保守的方法，比如在局部进行热敷，或者配合一些按摩或者针灸。因为每个小孩的体质都不一样，所以要在选择合适的方法时，最好去三甲的医院做一下全面的体检，根据医生的诊断和自身的情况来决定，只有在最短的时间内，才能让宝宝恢复健康。
一般情况下，滑膜炎一般侵犯关节，以髋膝踝等大关节为主，或者是只有关节的骨质旁边才有滑膜。
滑膜是关节内面广泛分部的，一层薄薄的具有丰富血运的膜状物。因此，有关节囊的部位都会有滑膜，任何部位发生滑膜炎都会导致该处发生疼痛。滑膜炎常发生于膝关节。一般滑膜炎是可以通过保守的药物治疗来恢复的，如果说病人的滑膜炎症状比较重，可以考虑微创的关节镜手术治疗。
两条腿的膝盖出现疼痛的症状，首先考虑可能过度的运动，或者是站立行走时间过久，膝关节受到磨损，疲劳导致出现疼痛。膝盖滑膜炎是由于膝关节内部滑膜的充血、水肿、渗出、增生表现，从而出现滑膜炎，属于无菌性炎症，大部分是由于风湿、类风湿引起，也可以由骨性关节炎引起，也可以由创伤性滑膜炎引起，当然也可以是血友病性关节炎，或者痛风性关节炎引起。
西医采取的微手术创治目前治疗效果较好，中医可以在确诊病情程度的基础上采取个体化的方案口服外用药物治疗，坚持疗程用药，达到标本兼治的效果。发现病情后要避免重力的挤压，平时注意保暖。
用中药热敷，也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或沙子炒热，用布包起来，敷在疼痛厉害的地方，每天两次。使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。平时一定注意避免过度的活动更不能进行剧烈的运动。可以适当的服用一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。
