手麻脚麻，最常见的原因很可能就是颈椎病。所谓颈椎病，也就是颈椎间盘突出症。颈部的椎间盘突出，压迫相邻的颈椎脊髓神经。导致相应节段的肢体，包括手和脚，肌力下降感觉减退。患者自觉症状就是经常手麻脚麻。也有的患者手麻脚麻的原因，是因为腔隙性脑梗死。因为大脑基底节区，或者是，半卵圆中心小的梗塞灶，也可以造成所支配区域的感觉减退，肌力下降。患者同样感到手脚麻木。
头痛手脚发麻，主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起，所以可以先去正规医院做一个颈部的核磁检查，明确一下病情，然后对症处理。建议做个颈椎及颅脑CT，明确诊断，平时注意低盐低脂清淡饮食，注意颈部保暖，吃点活血化瘀扩张血管的药物。颈部做做理疗和烤电。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
经常手脚麻木多见于着凉后手脚麻木，表现为着凉后肢体手脚缺血、缺钙造成麻木，缺钙性麻木。经常手脚麻木，还见于颈椎、腰椎不好而出现症状。颈椎腰椎间盘突出症、颈椎腰椎管狭窄，即颈椎、腰椎的病理性肿瘤压迫神经血管脊髓造成的手脚肢体的麻木。
脑梗死后会有四肢麻木的情况。需要到医院的神经内科进行治疗，需要在医生的指导下使用扩血管药物、营养脑细胞、营养神经等药物。多喝牛奶，豆制品等含有丰富蛋白质的食物，多吃苹果，葡萄，梨等水果，避免食用动物内脏，油炸类，肥肉，腌制性食物，烧烤，多做户外活动，避免熬夜，保证充足的睡眠。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
