蹲一分钟起来就头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，有可能是由于体位性低血压所致，多见于老年人，或是平日里身体虚弱、血压低、贫血等。其次，由于动脉硬化的原因，颅内血管丧失了最基本的收缩、舒张功能，使得病人从蹲姿变为直立姿势，脑血管无法有效地收缩，出现短暂的脑供血不足，出现眩晕。最后，病人的脑动脉粥样硬化只有轻微的损害，但伴有严重的颈椎病。颈椎间盘增生合并椎管狭窄，压迫椎基底动脉和颈内动脉，使血液无法有效地经颈动脉进入大脑，造成脑供血不足，出现眩晕。
一般情况下，喝酒了头晕，患者可以喝蜂蜜水、西瓜汁、芹菜汁、柚子汁等，能够有效缓解症状。具体情况分析如下：
1.喝蜂蜜水，特别是浓的蜂蜜水，蜂蜜水用于酒后的头晕有很好的效果。浓的蜂蜜水有高渗利尿的作用，可以加速体内酒精及其代谢产物的排泄。
2.西瓜汁也有利尿的作用，用于酒后出现的全身发烫、发热效果不错，利尿还可以促进体内的代谢产物排泄。西红柿汁也可以用于酒后的头晕，西红柿汁含有特殊的果糖，能够促进酒精的代谢，加速酒精的排泄。
3.芹菜汁也可以用于酒后的胃肠道的不舒服、颜面发红等症状。
4.柚子汁可用于酒后消除口腔中的酒气和臭气，有一定的效果。
此外，患者在喝酒之前喝牛奶或者酸奶，可以对胃黏膜产生保护作用，还可以延缓酒精的吸收，减少酒后头晕症状的出现。
蹲一分钟起来就头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，有可能是由于体位性低血压所致，多见于老年人，或是平日里身体虚弱、血压低、贫血等。其次，由于动脉硬化的原因，颅内血管丧失了最基本的收缩、舒张功能，使得病人从蹲姿变为直立姿势，脑血管无法有效地收缩，出现短暂的脑供血不足，出现眩晕。最后，病人的脑动脉粥样硬化只有轻微的损害，但伴有严重的颈椎病。颈椎间盘增生合并椎管狭窄，压迫椎基底动脉和颈内动脉，使血液无法有效地经颈动脉进入大脑，造成脑供血不足，出现眩晕。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
喝完酒头晕必须要多饮水，可以促进把酒精和代谢产物尽快的通过尿液排出体外，对于改善头晕，也要进行适当的休息，适当的去户外呼吸一下新鲜空气，服用些维生素B1，维生素B12进行对症处理。
