生气是可以导致月经失调的，导致月经失调的原因有很多，比如内分泌失调和心理因素，要合理安排工作和生活的时间，晚上睡觉不要太迟，生活规律劳逸结合。放松心态合理饮食。
如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。
月经的时间一般是28-30天，推迟一个星期或是早一个星期都是很常见的。
如果是因为月经延迟三日，那么就不会引起太大的重视，这也是正常的，不过也有可能会有妊娠。有可能是因为妊娠而导致的停经，可以在月经延迟一星期后用早孕试纸来做一下检测。如果试纸检测为阳性，可以到医院做妇科检测HCG，以确定是否有妊娠反应。另外，压力大、精神集中是导致经期延长的主要因素。
月经推迟两三天不一定是怀孕，也可能是内分泌失调等因素导致的。
通常月经推迟或提前一星期都是正常现象，暂时建议先观察，若月经推迟超过一星期，则有可能是怀孕，建议买早孕试纸或验孕棒检测判断，若不是怀孕可能是内分泌失调导致的。若女性有性生活，但目前没有怀孕的需求，建议在同房采取避孕措施，防止意外怀孕，进行人工流产不利于女性身体健康。
通常情况下，月经推迟了3天，不一定是怀孕了。如果患者此前有过性生活，而且也没有采取避孕措施，月经推迟有可能是怀孕引起的，建议继续观察4天，然后去医院抽血查血HCG，判断是否怀孕。如果没怀孕，月经推迟3天可能也是正常的胜利西安想，患者可能是受到了某些因素的影响，如近期压力比较大，情志不畅，或者是吃了生冷的食物，突然剧烈的运动，经常熬夜，作息不规律等因素影响，出现月经推迟三天的情况。
月经推迟三天试纸可能会测出怀孕。
月经延迟三日可以发现有妊娠反应，不过平时来例假不正常并不容易。平时例假正常的妇女，在来例假后十多日，月经还没有来潮，而且以前也有同房的经历，可以用提前孕试纸或血绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕。有性生活之后，最好在性生活8-10天左右，根据血液中的绒毛膜促性腺激素的含量来判定怀孕。
建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，适当运动，比如慢跑、游泳等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。
