阴寒体质的症状要从以下几个方面论述，首先是体型特点，一般阴寒体质的人多瘦小、皮肤白皙，容易出汗，易于受凉感冒。其次临床症状，阴寒体质的人易疲劳，怕冷，平时比正常人穿着较多；易手脚冰凉，皮温较低；喜睡，精神萎靡；兴趣低下，容易对任何事情淡然，提高不了兴趣和积极性；这种人多有脾胃功能低下表现，如进食少，不易消化，大便稀溏，易受凉腹痛等。
儿童的身体降温可以给儿童喝温水，发烧时体温过高，身体会极度缺水，不出汗的儿童，应给孩子发烧时少穿衣服，盖薄被子，揉热儿童的手脚。如果孩子发高烧，手脚发冷，父母应经常为孩子擦手脚，用温水擦额头、腋窝和脖子。
宝宝发烧尿不湿降温法就是将洁净的尿不湿吸满水，摊平，然后放入冰箱中冷冻，使用时套上塑料袋，枕在宝宝头部枕骨处起物理降温的作用，如果嫌温度太凉还可以敷上毛巾。若使用这种方法不见效则应该吃药治疗，宝宝发烧多因细菌或病毒感染引起的症状。
宝宝发烧是临床上比较常见的症状。引起的原因一般多与宝宝受凉以后，病毒和细菌感染所引起，需要进行积极的处理，用尿不湿一般是不可以进行降温，通常也不选用尿不湿来进行降温。
如果出现了感冒发热的问题，体温如果超过了38度5，可以考虑口服退热的药物。如果孩子体温并没有超过38度5，可以考虑通过物理降温的方法，例如温水擦浴。平时的时候可以考虑注意让孩子多喝水，有利于降低体温。服药期间可以配合物理降温共同治疗。若发现高热不退者，需要及时就医，进行详细检查，避免延误病情。
降温、天气变冷出现胸闷，需要进一步查找原因，是需要治疗的。天气寒冷时出现胸闷，不能排除支气管炎，支气管哮喘等情况，需要就诊，相关检查明确，并要规范治疗。平时还要注意良好的生活方式。注意保暖不要受凉。
