肌肉拉伸，人在剧烈活动的过程中，造成了大腿外侧的肌肉，肌腱出现了拉伤，那么就有可能会出现此处的筋疼，还有一种情况髂胫束的痉挛所导致的，此类疾病往往见于患者长时间的坐立，或者是长时间蜷缩在某处，时间久了就会导致侧面的髂胫束出现痉挛，挛缩，此类患者在伸直膝关节的过程中，往往会感觉到大腿侧面的筋非常的疼。
通常情况下，大腿侧面筋疼可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体情况分析如下：
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，患者一般会出现局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛、肌肉无力等症状，且肌肉拉伤可发于全身，因此大腿侧面筋疼可能是肌肉拉伤导致的。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，腰椎退变、外伤、积累性损伤等因素都有可能导致腰椎间盘突出症，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此大腿侧面筋疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
这种情况有可能还是一个骨性关节炎造成的上述情况，这种情况也不排除一些韧带的损伤，这种情况可以去做一个核磁共振可以确诊的，可以在大夫的指导下，外用一些消炎镇痛膏，口服消炎药等进行治疗。
可能是外股外侧皮神经问题，最好去医院神经外科检查，然后确诊治疗。可能是腰椎发生病变引起的，比如腰间盘突出、椎体肿瘤、腰椎管狭窄等，该类疾病一般是由于过度劳累引起的神经发炎，然后通过神经传导至下肢，导致大腿麻木。着凉、受潮也会使腿部侧面麻木，可以热敷缓解，注意加强保暖。
大腿的侧面疼，主要考虑是股外侧肌、阔筋膜张肌、半腱肌、半膜肌出现拉伤、劳损的。如果进行剧烈运动，这个位置容易出现拉伤的。如果保持一个姿势时间过久，比如久坐、久蹲，并且伴有受凉，会导致肌肉持续的紧张、疲劳而出现劳损。
腿痛失眠首先要考虑不宁腿综合征的可能。
这种病主要表现为休息时双下肢有难以形容的异常感觉和不适，并有强烈的动腿欲望，夜间休息时往往加重。简单来说就是腿疼导致失眠。其次，你可能要考虑腰椎病、低钙血症等疾病引起的腿部肌肉酸痛。因为这种明显的腿部不适，导致睡眠障碍，失眠。另外，如果是长期失眠后的腿疼，应该考虑是因为长期睡眠不好，大脑得不到有效的休息，全身处于疲劳状态。缺氧会刺激肌肉释放乳酸，引起腿部疼痛不适。
