宝宝指甲倒刺缺锌元素，可以通过改善饮食、使用药物等方式补充锌元素。
如果宝宝缺元素锌元素，容易导致电解质平衡紊乱，皮肤表面干燥、皲裂，从而出现宝宝指甲倒刺的现象，这种情况下，宝宝的皮肤容易受到损伤。家长平时要注意给宝宝补充锌元素，可以多吃含锌高的辅食，例如新鲜的蔬菜和水果，必要的时候遵医嘱适当的服用葡萄糖酸锌口服液，补充锌元素。
手上长倒刺的主要原因是皮肤比较的干燥。其实皮肤是身体最大的器官，主要的作用就是将身体进行包裹，皮肤会把再进行包裹。身体其实是离不开水分的，当指甲缺水的时候，就会出现倒刺的现象，因为指甲周边的皮肤过于干燥。
宝宝长倒刺可能是咬手指咬的，如果不是，可能需要排查微量元素缺乏。为了慎重起见，也为了对宝贝负责任，抓紧时间带孩子去当地的正规医院看看医生，做一些必要的临床检查，如微量元素测定检查等，以明确具体原因，方便进一步治疗。
小孩手上有倒刺有可能是缺锌，长时间不愈合是缺乏维C或维B。孩子不要盲目去补充钙铁锌，应先做身体检查，才确定是否缺乏某些微量元素，盲目补充，对身体反而无益。缺锌会伴随其他症状，如皮肤过白、发色变黄、食欲不佳等。缺维生素则会嘴唇干裂，牙齿不坚固，口臭，眼睛干涩，皮肤没有弹性等。孩子手上长倒刺，千万不要硬拔，可用温水浸泡，让皮肤变得柔软后，在用指甲剪将其剪掉。每天清洗完，在孩子手上抹些橄榄油。可带孩子去儿童科检查是否缺乏微量元素，注意孩子的营养，补充维生素。补锌的最佳时间是晚饭后的一小时左右，补钙跟补锌不能同时进行的。
倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。
宝宝手上长倒刺是因为孩子皮肤娇嫩，经常咬指头或摩擦会引起。也可能因为营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的。倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题，但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染。
