小儿便秘主要表现排便次数减少、大便干结、排出困难，多与日常饮食不当、胃肠蠕动放缓有关，可给孩子吃些高纤维食物调理。如便秘持续，还可根据医师建议选用药物治疗。
卷心菜、胡萝卜、冬瓜等食物含有丰富的植物纤维，食用后能增加肠道蠕动，使粪便吸收水分易于排出。并注意饮食以清淡易消化为主，少给孩子吃辛辣油腻的刺激性食物，以免加重便秘。如便秘通过饮食难以调节，通常可遵医嘱选用四磨汤口服液进行治疗。四磨汤口服液中不含大黄、番泻叶等刺激性泻药，药效较为温和、口服液剂型给药方便，在改善便秘期间，还能有助于减轻腹胀、腹痛等症状，帮助孩子建立规律排便习惯。
平时可带孩子适当参加户外活动，可通过提升代谢以增强肠道蠕动，也有利于辅助改善便秘。
宝宝出现便秘的症状，出现大便有点哭闹，用力的症状，每次大便比较少，可能有点胃肠功能不好。有便秘的症状，通常会出现大便用力，好几天大便一次，大便比较硬或者颗粒状等症状。
小孩经常出现便秘需要找出产生的原因，及时的合理的进行调整。首先要培养孩子规律科学的大便习惯，正常人应该是每天一次到两次的成形软便。不要因为生活规律被打乱，或者是心理因素受影响而造成不敢排便或憋便的习惯。饮食要积极的多吃粗纤维食物，不要长期食用精细食品。一旦有便秘，要进行适当的腹部按揉，促进排便，也可以口服乳果糖。不要让孩子产生便秘恐惧心理。
我们当初次当父母的一般比较担心宝宝的饮食，有时候宝宝便秘我们会很着急，适当地喂补蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物可防止便秘。其次，应该给宝宝多喝水，增加宝宝新陈代谢的能力，此外不要给宝宝喝骨头汤或鱼汤。还要经常给宝宝按摩，手掌向下平放在宝宝脐部，顺时针方向推揉，按摩方法可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，有助于宝宝消化食物。最后也可以用肥皂条或者甘油润滑宝宝的肠道。
是一种肠胃功能紊乱的情况，可以给宝宝使用一些肠道益生菌来改善一下的。要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，让孩子进行适当运动的，注意三餐规律，不要暴饮暴食的。
三岁宝宝经常便秘可以用点开塞露，每天多喝点热水，开塞露坚持用几天，几乎都能排便出来的，所以不用担心的，要养成多吃蔬菜、水果习惯。只要及时地添加辅食，蔬菜，水果，用开塞露都能缓解的。不要叫孩子吃的太多。
