嘴里发苦可以有很多原因引起:口腔卫生状况出现问题，残留的食物被唾液腐蚀会出现口臭、嘴里发苦等现象，因此要坚持勤刷牙，注意口腔卫生，另外生活压力过大、精神紧张、饮食不当、长期吸烟等不良的生活、饮食习惯也会引起口苦的表现。缺少维生素B12、锌等元素也会出现口苦的情况。此外一些胃肠道的疾病如胃炎、肠炎、胆汁反流等疾病也会出现口苦的情况。
怀孕出现嘴巴苦原因主要是由于焦虑，还有情绪波动比较大，再就是一些不健康的心理因素所引起。出现嘴巴苦的情况还有一种原因就是肝胆出现了湿热，表现为因为怀孕挤压胆囊而出现诱发胆囊炎导致口发苦的情况。饮食上主要是多吃一些富含有维生素的新鲜水果和蔬菜，再就是适当的喝粥和适当的运动等。
胃疼，反酸等症状，可能是胃部的炎症表现，与进食不洁食物，辛辣食物刺激，受凉引起的胃黏膜刺激或胃痉挛有关这种，可以先注意饮食，少吃生冷和辛辣食物，临时用点质子泵抑制剂口服，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，如果仍然不缓解，可以做个胃镜检查看一下。
诱发口苦的原因比较多，在中医方面主要是肝火旺盛导致的，可以服用龙胆泻肝丸进行对症治疗。另外心火旺盛也可以导致心阴不足，从而出现阴虚火旺，可以服用黄连解毒汤对症处理。
肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦。现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦。
还是考虑上火了，所以多吃一些清淡的饮食，能改善一下，另外，还有可能是出现了胃液的反流，必要的时候可以做一下24小时PH值监测，这样可以了解有没有胃酸的反流现象，如果有反酸嗳气的表现考虑就是后者。
