骶骨在平卧状态下是人体受力比较大的一个部位，在骶骨骨折初期平卧状态下可能会压迫骨折端而引起疼痛，所以在骨折初期不可以平躺，应该采用侧卧或者俯卧等方法来进行休息。
骶骨区域血运比较充足，骨折愈合比较迅速，通常伤后两周左右就能实现纤维连接了，骨折比较稳定，而且软组织损伤后急性炎症期已经过去，疼痛几乎消失，而平卧一般不造成非常明显的痛苦，所以这个时候可采用平卧的姿势入睡。
骶骨骨折患者通常在一个半月后能坐。
骶骨骨折早期，尤其是一个半月内，是骨折端骨痂生长的黄金时期，长时间久坐会影响骨折的恢复，同时骶骨部位也会出现明显的肿胀疼痛，影响患者的生活质量。骶骨骨折后是否能久坐，主要看骶骨的恢复情况，如果骶骨骨折部位比较稳定，骨痂生长明显，可适当久坐。骶骨骨折患者一般需要结合手法复位、手术复位、佩戴支具等方式来治疗。
骶骨断裂患者可以坐下，但要尽量避免损伤，避免损伤到局部骨折。
在骶骨骨折之后，为了加快骨折的愈合，可以在初期尽可能的避免对局部的损伤，多休息。剧烈活动会导致患者的骨头恢复受到一定的限制，严重的还会导致骨头脱臼。在用药上可以选择活血化瘀、加速骨折恢复的药物，平时不要吃辛辣刺激性的食品，要戒烟戒酒。由于这种疾病会对患者的骨头恢复造成一定的影响，所以要注意饮食和营养，同时还要注意观察患者在一个半月后进行的X光，然后再根据患者的恢复情况来确定下一步的运动。
一般来说，骶骨骨折后不可以下蹲。
骶骨骨折患者如果进行下蹲的动作，通常会对骶骨所附着的肌群、肌肉造成一定牵扯，从而产生刺激，使起处于较为紧张、收缩的状态，容易导致局部发生移位，还可能加重局部出血的症状，出现更为强烈的肿胀、疼痛的症状，因此，骶骨骨折后通常不可以下蹲。
患者应当尽量卧床休息，可以在医生的指导下使用金黄膏进行治疗。可以起到消肿、止痛的作用。
骶骨骨折大约3个星期后才能坐。骶骨骨折病人的坐立时间与受伤程度、移位、固定方式有关。当出现骶骨稳定性骨折、非稳定性骨折等情况时，患者的坐立期也会有所不同。如果是轻度的骶骨骨折，在2-3周内疼痛缓解后可以坐起，而比较复杂的骶骨骨折并有移位，则需要更长的时间，3-4个星期或1个月后可以站立，甚至走路。需要根据患者的恢复情况，再根据具体情况来选择适当的恢复坐立时间。
一般情况下，骶骨骨折要休养4周左右才可以不疼。
骶骨骨折的地方通常不能用石膏进行固定，只能够卧床休息。如果平时转身或者是用力咳嗽，也可能造成疼痛。通常骨折在4周左右，局部有原始骨痂生长。这个时候骨折端相对比较稳定，所以骶骨骨折要休养4周左右才可以不疼。治疗期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
