肾结石在下盏能跑步，但应适量跑步。
患有肾结石的患者，结石无论在哪里都可以跑步，因为跑步有助于治疗肾脏疾病。肾下盏的结石不是那么好排出的，肾下盏的石头不是很好排出的，所以可以经常检查，不会出现堵塞。如果结石的体积没有增加，或者生长的很缓慢，并没有堵塞，那么可以通过常规的检查和检查，发现肾下盏的结石是很难以清除的，不会造成堵塞。
肾下盏结石在临床上并不少见。由于肾下盏结石的位置比较特殊，通常很难自行排出，所以对于肾下盏结石的治疗，需要医生临床干预。对于肾下盏的结石，可以行经皮肾镜碎石取石手术，通过穿刺针，经腰部穿刺通道，达到结石的位置，然后用扩张鞘将通道扩开，插入肾镜，在肾镜的指引下，可以用钬激光光纤或者用气压弹道，将肾下盏的结石打碎，然后冲出体外。
要通过B超检查确定下盏肾结石的大小、在下盏的什么位置。如果结石很小，多饮水、多排尿、适当的运动，必要时可以采用倒立的体位改变结石的位置，将下盏的结石移动到肾盏或者肾盂内。
如果在下盏出现肾结石，是需要到医院尽快进行治疗的。肾结石是一个比较严重的病症的，严重的会引起病人的肾脏健康，甚至危及病人的生命安全，尽快到医院进行检查，查清楚病因后再进行对症治疗，以免病情恶化。
通常来说，肾结石在哪个位置，需要视情况而定，具体分析如下：
肾结石的位置多在肾盂、肾盏、肾实质等部位，肾结石较少的话，可以直接进入输尿管、膀胱等部位。肾结石的预防要注意多运动，多排尿，促进尿液排泄，减少食用豆类制品和菠菜等食物，定期进行彩超，进行详细的检查，根据结石的大小来决定是否采用外科碎石或内科药物。
肾结石在输尿管下段考虑是比较小的肾结石，通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常情况下，这类肾结石通常为较细小肾结石，尤其是直径在0.6厘米以下等结石，更易落入输尿管。这两个地方都会有大量的尿液产生，而且这个区域还存在着许多细小而又坚硬的组织结构，所以很容易被堵塞。落入输尿管的结石，常易卡入输尿管3个狭窄部位。如果这个地方没有被堵住的话，那么结石将会一直卡着住它，直到结石完全阻塞为止。结石最易卡入第三窄，亦称输尿管下段。一般要及时前往医院使用相应的药物治疗。日常要合理饮食。
