一般性生活有的是在夜间，有的是在早上。如果性生活以后没有疲倦的感觉就可以了属于遗精，遗精指的是在非性交的情况下精液自泄。有生理性与病理性的不同。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。
可能是精液质量存在有问题，可以及时的到医院进行精液分析检查，来明确一下精液质量到底出现了什么问题。做精液分析检查是通过手淫或者是体外射精的方法取得精液，然后送到化验室进行化验。精液分析检查主要包括有很多的检查项目，包括精子的活力，精子的活动率，精液的液化时间，精子的畸形率等，可以比较详细的分析精液的问题。
精液稀薄并不表明前列腺炎的存在或性功能有问题。可以先检查精液常规来确定精液是否异常。此外，如果怀疑前列腺炎，可以通过检查尿常规、前列腺液和尿超声来判断。至于性功能，只要能正常勃起并完成性生活，就没有性功能障碍的问题。
如果是晚上在睡觉的时候出现遗精，这种射出来的精液和正常的性生活射出来的精液是一样的，它们的主要成分都是前列腺液和精子，就是正常的精液，一般长时间的没有性生活，可能会出现遗精。如果频繁的遗精，容易导致肾虚，应该及时给予相应的调理。不要穿的内裤过紧，早晨起来不睡懒觉，不要看色情的图片或者是影像，一般就不会频繁发生遗精的现象。
遗精是在没有性生活时，精液不自主的流出。如果遗精不频繁，对身体没有太大影响的。如果频率遗精，身体可能会出现头晕，耳鸣，身体乏力，还有肌肉酸痛的现象发生，影响学习，工作，还有生活。如果频率遗精，需要进行及时的去当地正规医院进行治疗。
遗精是青春期常出现的现象，每个人都会经历的，不用担心。但是如果频繁出现有可能引起肾虚，如果出现肾虚，可以选择服用中成药调理，这段时间不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要手淫，调整好作息时间。
