宝宝鼻塞应该与鼻腔黏膜肿胀有关系，可以按摩鼻腔周围穴位，比如按摩迎香穴，印堂穴，孩子的症状比较严重，可以服用对症的感冒药物进行治疗，注意配合一些食疗的方法，孩子的症状应该会逐渐改善。
出现小儿鼻炎，建议到医院做鼻腔的检查，如果是严重的可以选择做鼻腔用药。做食疗一般也没有什么好的效果。感冒后如果治疗不及时，比较容易犯病。宝宝老是出现鼻塞，有可能是出现鼻炎。
宝宝在感冒的时候，如果常流鼻涕，就很易致使鼻塞发生，这样睡眠质量肯定会差。以用热毛巾暖暖鼻子，再揉太阳穴加小耳朵和风池穴。给鼻孔用棉签清理下子。给宝宝做做热身操。需要注意环境的因素，家里经常开窗通风。
家长应保证宝宝所处环境空气流通，并减少与人员的接触，避免外部刺激。宝宝鼻塞，是由于季节、天气等环境的影响造成患儿鼻腔发生粘膜水肿，鼻腔有效的通气面积减少，患儿就会出现鼻塞、鼻堵、张口呼吸、打呼噜、流鼻涕的症状。
小孩老是鼻塞的原因可能是慢性鼻炎、鼻腔息肉、异物等。
1.慢性鼻炎：如果小孩受到细菌感染，可能会引起炎症，诱发慢性鼻炎，容易导致鼻腔长期受到炎症刺激，从而引起老是鼻塞。
2.鼻腔息肉：如果存在鼻腔息肉，可能会导致鼻腔被堵塞，从而引起老是鼻塞。
3.异物：如果平时小孩不注意清洁鼻腔卫生，可能会导致鼻腔有异物，从而引起老是鼻塞。
一般来说，婴儿老是鼻塞，可能是以下情况。
因为婴儿鼻腔通道相对狭窄，而且鼻腔黏膜的血管较为丰富，鼻黏膜容易充血、水肿，就可能出现婴儿老是鼻塞的情况。如果没有发热、流鼻涕的症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩婴儿的鼻部来缓解不适症状。此外，婴儿老是鼻塞还可能是过敏性的鼻炎、腺样体肥大等原因引起的，需要及时到医院检查，。
