脚踝骨裂后前脚肿胀，患者可以通过制动、冷敷、使用药物等方式来消肿。具体内容如下：
1、伤后对脚腕进行固定制动，同时将患肢抬起，让前足掌高于心脏，持续5-7日即可消除。
2、持续性冷敷可以帮助红肿的消除，一般冷敷的时候可以选择冰和水的混合物，温度维持在0℃左右，这样可以达到冷敷的目的，还可以防止出现冻伤的情况。
3、患者可以遵医嘱口服消肿药。
脚踝骨折一个月了还疼通常不正常。
一个多月后还会感到酸痛，这是很不寻常的。如果没有及时的处理，比如骨折或者脱臼，也会导致疼痛。还有就是由于下肢下垂引起的，由于血液流通不良，局部肿胀很难消除或减轻。还有就是由于足踝断裂，导致周边的韧带软组织受损，导致的是软组织的无菌感染。建议患者就医检查，根据具体情况来处理。
脚踝骨折了，一个月局部骨折一般来说还没有愈合，负重的时候，或者按压局部的地方还是存在疼痛，另外就是局部的地方会有肿胀等现象。
足踝关节的骨裂处需要定期做X片检查，观察其恢复的状况，在治疗之前最好不要在治疗之前进行负重步行，否则会导致骨折的发生。平时避免吸烟和饮酒，否则会对骨折的恢复造成很大的阻碍。可以多食用一些具有活血化淤的功效的地瓜、当归、田七等。
脚踝骨折一个月可以做复健，有利于促进病情恢复，具体内容如下：
脚踝骨折一个月，骨折部位基本有原始骨痂生长，可以进行踝关节的功能锻炼，还可有进行下肢的直腿抬高训练、踝泵训练等，还可以对脚踝骨折处进行物理治疗，比如超声波治疗、微波治疗等。不过脚踝骨折一个月还不能下地负重行走，至少要在6个星期后进行复查，确定有骨痂生长后再下床。
一般情况下，脚踝骨折一个月能否走路，需要根据患者的具体情况来分析。
1.能走路：如果患者的脚踝骨折是撕脱性骨折，而且对位比较好，及时地接受了正规的治疗，通常一个月就能够给予拆除外固定，通常能够在一个月后走路。
2.不能走路：但如果患者是严重脚踝骨折，出现双踝或者是三踝骨折，或者合并有踝关节脱位的情况，通常一个月骨折还没有能够长稳定，此时不能走路。
一般骨折需要六周的恢复期，慢慢走路，剧烈运动的话需要三个月才好，活动早了，容易后期疼。平时多注意保暖，避免受凉，口服点活血化瘀药物和促进骨折愈合药物治疗一下。
