有效缓解便秘和腹泻情况，孕妇是可以放心食用的。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。对于减轻孕吐也有帮助。
宝宝两岁时长16~20颗牙齿都是正常的，每个宝宝生长发育的快慢不一样，一般在两岁半的时候就可以长够20颗牙齿。宝宝一般从4个月开始长牙，但是长牙的速度是没有办法确定的。
益力多可以提高肠道活性，调节肠内生态平衡，改善便秘和腹泻的症状，除了喝益力多以外，要想缓解便秘，在饮食上还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。要多吃富含纤维素和维生素C多的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等。
小孩子从萌出第一颗牙齿就应该开始刷牙，但是，由于孩子在萌出第一颗牙齿时是六个月左右，所以刷牙的任务是由家长代替，可以买一个指套牙刷然后拂刷牙体，或者使用无菌纱布进行刷牙。当宝宝可以自行刷牙，大概在两岁左右，可以教她自己刷牙，刷牙并不能刷到位，但是可以辅助宝宝，然后再彻底清除口内的食物残渣。三岁以后建议宝宝自己刷牙，父母给予监督和指导。
益力多是一种活性乳酸饮品，目前没有报道明确指出益力多可以缓解便秘，但是经常喝益力多等活性乳酸饮品确实对人体肠道功能有一定的好处。每瓶益力多含有100亿活性乳酸菌，可以活着到达肠道，维持肠内平衡，增加有益菌的同时减少有害菌及有害物质，从而改善排便情况，增加机体免疫力。
