问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是由于滑膜炎导致的。
指导建议：要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，建议适当的热敷，贴膏药，服用滑膜炎颗粒用药进行治疗。
腕关节滑膜炎的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限等等。
1.疼痛：腕关节滑膜内富含神经末梢，受到炎症刺激，可能引起关节疼痛，疼痛通常比较剧烈，可以表现为针刺样疼痛，受凉或关节活动会使疼痛症状加重。
2.肿胀：腕关节滑膜炎，会分泌大量滑液，容易导致腕关节出现肿胀症状。
3.活动受限：滑膜增生肥厚，腕关节活动时滑膜容易受到挤压，因此会导致腕关节活动受限。
一般情况下，腕关节滑膜炎，患者可以做体格检查、核磁共振检查等检查。
1.体格检查：如果患者怀疑有腕关节滑膜炎，可以去医院做体格检查，有助于发现腕关节是否肿胀，关节周围是否有软性突起、按压疼痛、关节活动受限等情况。
2.核磁共振检查：如果患者怀疑有腕关节滑膜炎，可以去医院做核磁共振检查，有助于清晰的了解到腕关节腔内是否有滑膜炎性改变并伴有腕关节内积液。
现在可以用中药热敷的方法来进行治疗，主要采取散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，每天两次.使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适.并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。
轻度的腕关节腱鞘炎可以治愈。腕关节腱鞘炎最常见的就是腕背腱鞘炎，需要休息、制动、局部外用药物治疗，如果情况比较严重，可以配合局部封闭治疗，或者是针刀治疗。这是一种运动劳损的病症，一旦病情得到了控制，如果频繁的进行手腕活动，很有可能会出现复发。减少复发的办法是：七成要养，三要用药，如果不用药，就有很高的复发率。
