可能会长斑，每个人的体质不一样。长期服用会产生依赖性，会引起身体不适，其毒性较大。不防吃一些中药调理一下。另外要保持心态平和睡前心情要好，尽量不要想一些不愉快的事。
舒乐安定安眠的效果比较大，艾司唑仑片属于安定类西药。前者毒性较大，主要用于失眠，焦虑，紧张，恐惧。后者属于苯二氮卓类抗焦虑药。可引起中枢神经系统不同部位的抑制。
不会，不过也要因人而异的，每个人情况是不一样。它是属于助眠的药，效果很好的，但是，药物属于苯二氮卓类的药物，是容易导致成瘾的情况，导致依赖的问题。
常见的不良反应：口干、嗜睡、头昏、乏力等。罕见的有皮疹、白细胞减少。个别病人发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。有依赖性，但较轻，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。
舒乐安定主要用于抗焦虑、失眠；也用于紧张、恐惧及抗癫痫和抗惊厥。长期服用会导致口干、嗜睡、头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。有依赖性，但较轻，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁，用药要在医生指导下服用。平时放松心情，规律生活，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，这样对于改善睡眠有帮助。
主要用于抗焦虑、失眠；也用于紧张、恐惧及抗癫痫和抗惊厥。长期服用会导致口干、嗜睡、头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。注意：有依赖性，但较轻，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。