可以把制首乌打成细粉，一起打成细粉，再买点空胶囊，装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且还能够延年益寿。虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用。
大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。
何首乌洗发水不一定能白发变黑，何首乌可泡水喝，煎水喝，每天10克加上白芍，熟地黄，当归等药物。平时适当多吃大枣，山药，黑芝麻，核桃等补血补肾食物。注意调理好饮食（别吃生冷以及辛辣刺激性食物）睡眠，别着急生气上火，减轻压力，经过一段时间的调理会逐渐改善的。
头顶白发是否可以治疗，需要根据病因来决定。
如果是基因缺陷导致先天性白发，一般是很难采取手段治疗或者治愈的。如果是睡眠不足、营养不良、精神压力大等生理原因引起的白发，或者是白癜风、动脉硬化等病理原因引起的白发，通常是可以采取手段进行治疗的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因后，积极配合医生采取手段进行治疗，改善白发。
对于白发的治疗，仍然需要进行内分泌检查。有时仍然说体内黑色素分泌过少会导致内分泌失调。这样，患者可以适当地吃中药作为系统的调理，这样，也可以解决根本原因。
白发脱发大多是由肾精亏虚引起的，可以服用治疗肾精亏虚的中成药来改善白发脱发。
白发、脱发是很常见的毛发性疾病，引起白发、脱发的原因有很多，在中医方面，认为脱发大多是由肾精亏虚引起的，肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以我们可以服用治疗肾虚的中成药来缓解白发脱发的情况，在药物方面，我们可以选择八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，改善白发脱发的现象，同时还能避免早衰现象的出现。
另外，在平时可以进行适度的运动，以此来缓解精神压力；建议早晚都应该各梳一次头发，促进头部血液循环，刺激头皮让头皮更好地呼吸。
