海马和田七混汤吃有助于长高。因为两种药材煮汤是可以起到长高的作用的，是很有营养的，可以服用。多注意锻炼身体，经常徒步走路，才能达到锻炼身体的目的，也可以锻炼投篮运动，吃有营养的食物，睡眠质量好，就会逐渐长个的。
田七跟西洋参一起吃具有益气活血的功效，对于气虚血瘀引起的病症很有效，并且具有补而不燥，益气活血止血，止血而不留淤，同时西洋参还有益气作用，气有摄血作用，有加强止血作用。
田七炖鸡的功效是滋补肝肾、益气活血，前期的主要作用是止血，补血，促进血液细胞的新陈代谢，还可以预防心脑血管疾病，扩张血管，降低血压，改善微循环具有强身健体，促进蛋白质，核糖核酸，脱氧核糖核酸的合成，增强学习和记忆能力，再就是可以提高免疫力的作用。
西洋参和桂圆泡水喝有益气养血的功效，一年四季中任何时候都可以服用，没有太多禁忌。桂圆有益心脾，补气血，具有良的有滋养补益作用，两药合用，可以养阴生当，补气养血，对于心脾虚损、气血不足有较好的治疗效果。
三七甘微苦温。归肝胃经，有化瘀止血，活血定痛的作用。三七可以活血止血，出血必有淤血，三七具有止血不留瘀的特征，对于有淤血者更为适用，吐血可以打粉单独应用，用米汤送服。三七止血作用对肠道效果更好，痢疾出血，跟木香同用。从上面可以看出三七的主要作用是活血止血，三七的副作用就是伤血，没淤血的人常吃会导致血虚，所以小儿没事别吃。
