冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
指导意见：你好，根据你的情况，间隔反复出现咳嗽，可能是慢性气管炎引起可能，建议你平时注意休息，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，咳嗽明显需要对症治疗（咳克敏）。
指导意见：你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊.平常一定注意少讲话!注意防止感冒.建议你一定要禁烟酒辛辣食物.急性疼痛期间抗炎治疗含化华素片.严重的输液抗炎治疗.关键是平常一定要多喝水.可以使用金银花泡水喝关键是平常保养防止复发.
指导意见：您好颈椎引起的脑血管供血不足是颈椎病的其中一种类型--椎动脉型颈椎病.可能会出现眩晕恶心呕吐等症状.根据蹭部位的不同会有不同的临床表现.根据您的情况分析有可能是颈椎病建议您到专业治疗颈椎病医院检查选择合适的治疗方案.冬季的寒冷会加重病情您要注意保暖.生活中注意适度锻炼不要经常保持一个姿势.祝您早日康复.
指导意见：您好您说的这个问题一般是手术的话2500左右还有就是手术后建议做个病理的检查看看有没有什么别的问题
指导意见：从开始住院算起10天就可以出院术后第二天就可以吃流食.一般两到三千就够了.
