小孩平时不喜欢吃水果蔬菜，就想买些维C给孩子吃，维C小孩可以吃。是药三分毒，不建议药补，还是让孩子多吃蔬菜和水果，不要随便服用药物，以免对孩子的身体造成不良后果。平时也可以把水果打成果汁给孩子喝。
正常（正常饮食能力）的人没有服用维生素补充剂或矿物质补充剂，但可能有害。儿童的维生素更是如此。如果宝宝有良好的饮食习惯，维生素补充剂对们来说并没有多大意义。娃娃获取维生素的方法是每天吃良好食品。
感冒后而引起的严重咳嗽，这也是一个过程，并不要求咳嗽迅速能控制，因为咳嗽也是一种保护作用，可以把体内的痰或是病菌咳出体处，所以是不能吃的，这样会有很大的副作用。
富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等，吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
一般情况下，孕妇可以喝维C泡腾片，具体内容如下：
维C泡腾片有助于为孕妇补充身体所需要的维生素C，能增强机体的免疫力，还有助于促进胎儿的生长发育。因此，孕妇可以喝维C泡腾片。此外，孕妇要有充足的睡眠，应多食用富含高品质的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需要的能量。
