怎么样才能减少次数
男性出现遗精偶尔一次，或者一周一月一次，都是正常生理表现，其实就是晚上做梦睡觉的时候有这种性快感，如果是有遗精的状态行为，那么治疗基本上就是减少劳累熬夜，避免深蹲运动，选择药物调理改善。
一个月遗精一次属于正常，具体分析如下：
如果患者一个月能碰到两次遗精是很正常的事情，但是一个月遗精次数过多，可能与肾虚、劳累、精神压力过大有关。如果遗精次数不多，那么就不需要将这个事情放在心上，也别总想着这些，这样才能让症状逐渐消失。此外，在日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，提高身体的耐力。
男性多久会遗精一次并没有具体的时间，存在个体差异，具体分析如下：
男性的遗精时间长短不一，有的一周遗精1-2次，也有几个月只遗精一次，这与男性的性激素水平、年龄、体质有关。青少年有较多的性冲动，但在中年和中年后，会出现遗精的情况。遗精是男人性发育成熟后的一种常见的生理现象。如果青少年在性发育成熟后不会发生性关系，不会自慰，但如果有过性幻想，那么遗精的次数会更多。如果同房后还会有遗精，那是不正常的。
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，建议到正规的医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治好的。
遗精是很正常的生理现象，而遗精的发生与人的心理因素、外界环境的刺激有关，但过频的遗精是不正常的。对于遗精频率是正常的，需要调理心态，禁止看不健康的东西以减少这方面的刺激减少遗精的发生，并保持良好的生活习惯，多行锻炼。
